三文鱼
三文鱼是补充omega3的好东西，这道焖三文鱼头好吃又简单 1、腌：用盐、料酒、柠檬腌制好5分钟以上 2、葱姜蒜铺满锅底垫个底，放油，开大火 3、稍微爆一下底，然后转中火，铺上柠檬片和三文鱼（我买的是鱼头+鱼排），加生抽或蒸鱼豉油，干辣椒，...
2024-08-30
0 0
越吃越瘦子
