菌菇煲(杂菇煲)
素菜：鸡蛋炒白玉菇木耳
炸藕丸
白玉菇炒火腿
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
减脂餐——时蔬卷
懒人版糖醋排骨
电饭锅奶香面包
红烧金鲳鱼
牛奶慕斯（简易版）
红豆双皮奶
芒果牛奶慕斯杯
板栗酱（只需三步）
爱他就给他做健康低脂的慕斯蛋糕6寸
白菜卷
土豆沙拉（适合小孩的健康点心）
酸奶蒸蛋糕
自制丘比沙拉酱
