今日早餐🍽泡菜+橙子+黑豆豆浆+奶黄八宝饭+红枣坚果+营养美学+裸藻 好吃的八宝饭😋我自己就能吃下一整个，谁都不要和我抢。 做八宝饭，最重要的就是控制好蒸糯米火候和时间，多一分稀烂，少一分缺黏糯。 吃八宝饭，配酸甜的水果和酸辣的泡菜。...
2020-03-10
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（云南,昆明）
今日早餐🍽营养美学+黑豆豆浆+橘子+炸卤鸡胗+桃片+腰果 昨夜是否下了一夜的暴雨？把今早的阳光[太阳]洗刷的特别灿烂 世上的人和事，也都如此，有了前生种下的因，才会结下后世的果。正直向上的人必然收获福报，心思不纯的人也终将会遭到反噬。 ...
2020-03-09
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（云南,昆明）
做泡菜已经是很多很多年以前的事儿了。那时，奶奶还在世，我们四兄妹都爱吃奶奶做的各式泡菜。 每到放假，我最喜欢的就是跟着奶奶做泡菜。先把菜洗净，然后晾干水分，放进大盆，加盐、辣椒面、花椒、白糖、白酒。奶奶用温暖的大手，握着我的小手，教我如何...
2020-03-08
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（云南,昆明）
今日早餐🧁奶油包包+黑豆红枣豆浆+橙子+裸藻 现在很少用手机看时间了，醒过来就扭头看看窗外的阳光来判断。 嗯，天的颜色还有点灰，应该还早，再睡一会儿吧😄谁知，是今天变天了。一不留神，就哄自己多睡了个懒觉 早餐晚了，也还是要吃的。奶油包...
2020-02-09
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（云南,昆明）
今日早餐：油绿梨子+嫣红番茄蛋饭汤+金脆炸花生+玄黑韭菜花炒牛肉+碧绿豆尖汤+粉红营养美学 搬了家，暂时先换一套餐碟，每样刚好一小点。阳光漫过飘窗洒进来，慢慢吃，慢慢读、慢慢……#早餐•2020年1月2日# #瘦身# #香附子的早餐时间#...
2020-01-02
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（云南,昆明）
今日早餐：白灼花菜+坚果+烤韭菜魔芋+营养美学+橙子+牛排 . 煎牛排时，记住要用黄油才会更香哦😋不需要随时盯着，也不需要频繁翻面，每面每次煎四分钟就好，这样刚刚👌牛排里没有血丝，但一口咬下去时~~~嗯，好Q弹 你是要把我弹上月球吗😌#早...
2020-01-01
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（云南,昆明）
今日早餐：营养美学+椰子糯米饭+白煮蛋+牛奶+金鱼橘子+荠菜海藻 你是小金鱼吗？是呀，那快游到我的肚子里来吧😁 橘子剥皮，对瓣掰开，一半做脑袋，一半做尾巴；用橘子皮切成头冠戴上，再用桑葚干点缀眼睛；欢呼雀跃在绿油油的海藻之上。#早餐•2...
2019-12-29
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（云南,昆明）
今日早餐：萝卜炖排骨+营养美学+火龙果+珍珠虾仁+橘子 莹白透翠一点俏，大家周末早呀 🥳#早餐•2019年12月28日# #瘦身# #365天计划# #一人食# #香附子的早餐时间#
2019-12-28
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（云南,昆明）
今日早餐：酸菜煮红豆+牛肉冷片+清炒魔芋+牛奶+营养美学+秋梨 吃完早餐准备洗漱去逛街，今天周末，不供应外卖，只供应快乐 多奖励自己一条液体营养美学，快乐翻倍[耶]皮肤白过刚喝下的牛奶#早餐•2019年11月30日# #饮品# #一人食...
2019-11-30
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（云南,昆明）
今日早餐：鸡蛋煎饼+茴香汤+营养美学+无花果+芥兰+橘子+核桃 调面糊的比例是：两颗鸡蛋加一勺面粉，多吃优质蛋白质，少吃碳水化合物。 配菜是葫芦瓜氽红椒，微甜有辣 🌶#早餐•2019年11月22日##饮品##一人食##吃##早餐早餐#...
2019-11-22
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（云南,昆明）
今日早餐：番茄白菜汤+白米糕+坚果+营养美学+白煮蛋+无花果+番茄+秋葵 . 看上去清淡，实则各有其味儿 米糕是天然的清香，冬天的白菜特别甜，番茄煮了以后会微微的酸，坚果在嘴里嘎嘣脆，秋葵没煮也是脆的。 生番茄蛋蛋和无花果是什么味呢？ ...
2019-11-21
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（云南,昆明）
今日早餐：黑咕隆咚粥+营养美学+藜蒿+牛肉冷片+拇指胡萝卜+一小个火腿月饼 . 其他食物，一看就知道是什么。这碗黑咕隆咚的粥，我一定要好好说一说。 只放了极少的黑米，然后加黑芝麻、亚麻籽、黑荞麦、黑豆、黑枸杞、桑葚干、核桃，熬了足足一宿。...
2019-11-20
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（云南,昆明）
