原创㊙️椰蓉蔓越莓月饼馅丨6年自用配方分享
还没回油，偷偷尝了一个，还不错，包起来准备送人，就是感觉用的吸塑盒子不密封，就怕放坏了，下次还是用机封袋吧
2022-09-06
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空气炸锅版鸡米花
好吃，当然比不过油炸的鸡米花，但是还要啥自行车
2021-08-20
Q弹南瓜饼
自己熬的豆沙，加了点零卡的赤藓糖醇，低卡又健康！没有枸杞了，用的南瓜子装饰的。
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魔芋蛋糕—减脂必备
感觉太干了，下次混合粉类的时候要加点水
2020-08-20
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《Tinrry+》教你做广式大月饼（芋泥+麻薯+咸蛋黄肉松）
大月饼超级好吃，芋泥麻薯咸蛋黄绝配
2019-09-11
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《Tinrry＋》分蛋海绵蛋糕（烘焙基础蛋糕）
做了三种口味的，原味 抹茶和巧克力的，没来得及都拍照，分给同事吃了
2019-07-28
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小清新牛油果火腿意面
牛油果意面
2019-07-09
牛油果玛芬蛋糕（低糖低油）
做了几种口味的，因为减肥，用了木糖醇代替。发现了新大陆，冰箱里冰过一晚，牛油果丰富的优质脂肪让马芬变得超级creamy，而且低糖低油无负担，大爱！
2019-06-30
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2019年05月21日
起晚了，来个brunch吧，煎蛋巴沙鱼三明治
2019-05-21
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香蕉蓝莓烤燕麦
减脂餐，香蕉烤燕麦，好吃！
2019-05-15
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蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐
忘记放黑胡椒和盐了，被我自己蠢哭了
2019-02-22
早餐•2019年1月13日
#早餐•2019年1月13日# 今天腊八节啦，要喝腊八粥呀，过了腊八就是年，期盼新年啊！腊八粥材料： 百合 莲子 黑豆 白芸豆 红芸豆 赤小豆 燕麦米 银耳 枸杞 蔓越莓干 核桃 蓝莓干 扁桃仁 腰果 榛子仁 葡萄干
2019-01-13
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午餐•2019年1月1日
#午餐•2019年1月1日# 红丝绒裸蛋糕，寓意红红火火！
2019-01-01
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#午餐•2019年1月1日# 新年快乐，中西合璧的一餐
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早餐•2019年1月1日
#早餐•2019年1月1日# 新年第一餐，新的一年要红红火火、光明灿烂呀！
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多种口味曲奇（香草、巧克力、抹茶）
第一次做曲奇，挤面糊太累了，而且不知道为什么，曲奇不酥脆，太硬了
2018-12-10
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《Tinrry+》戚风蛋糕（6寸配方）（基础、超详细教程）
加了点草莓干、蔓越莓干、南瓜子，表面用扁桃仁装饰一下，超好吃！
2018-12-07
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松软可口甜甜圈
冬天太冷了，巧克力一会儿就凝固了
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淡奶油蛋糕(消耗淡奶油秘方)—阿Q私家小厨
好吃啊，冷藏之后是一种和戚风不一样的口感
早餐•2018年11月12日
#早餐•2018年11月12日# 早安，丰盛的早餐
2018-11-12
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#早餐•2018年11月12日# 巧克力戚风裸蛋糕
晚餐•2018年11月4日
#晚餐•2018年11月4日# #减脂餐# 蔬菜是西兰花，蛋白质是豆干、牛奶，主食是紫薯。
2018-11-04
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午餐•2018年11月4日
#午餐•2018年11月4日# #减脂餐#
早餐•2018年11月4日
#早餐•2018年11月4日# #减脂餐# 今天的早餐，紫薯燕麦粥好好喝，参照的是keep上的菜谱
晚餐•2018年11月3日
#晚餐•2018年11月3日# #减脂餐#
2018-11-03
早餐•2018年11月3日
#早餐•2018年11月3日# #减脂餐#
晚餐•2018年11月2日
#晚餐•2018年11月2日# #减脂餐# 减脂餐之晚餐
2018-11-02
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午餐•2018年11月2日
#午餐•2018年11月2日# 减脂餐之午餐
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早餐•2018年11月2日
#早餐•2018年11月2日# 记录减脂期一日三餐之早餐
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午餐•2018年11月1日
#午餐•2018年11月1日# 继续减脂午餐
2018-11-01
楠94
