2022年04月16日
减脂餐：香蕉鸡蛋饼，玉米 紫薯加牛奶
2022-04-16
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减肥餐：金针菇鸡蛋饼
做的太厚了
2022-04-12
4月早餐马拉松
土豆胡萝卜饼加红豆小米红枣黑芝麻糊糊
2022-04-06
🎃奶香南瓜鸡蛋饼｜这做法太简单啦·减脂啊！
没成型
2022-04-05
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超级简单的凉拌银耳
宫保鸡丁和银耳凉菜都是从厨友那学来的
2022-04-04
凉拌莴笋
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今天比较简单，就是汤圆
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凉拌蕨根粉
2022-04-03
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炒馒头 1.馒头不能太软，切滚刀块 2.打鸡蛋，放盐，馒头放进鸡蛋液里搅拌，保证都裹上蛋液 3.热油，倒入馒头。
定格我的早餐瞬间
#定格我的早餐瞬间# #晚餐•2022年4月2日#虾酱炒鸡蛋 1.切葱，尽量多些 2.热油，加入葱花 3.放虾酱 4放鸡蛋 5.出锅 6.注意无需加盐
2022-04-02
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非常美味我觉得 1.鸡蛋灌饼胚解冻，卷成卷后拍平 2.放上肠 3.抹上蛋黄液 4.撒点芝麻（也可不做） 5.抹上番茄酱，沙拉酱（调味，也了没有） 6.烤箱18分钟左右就可以啦。 早餐•2022年4月2日
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炒黄金鲍
栾家宝贝
