2020年02月15日
#瘦身# 这几天屯了好多菜，今天清一清 全麦面包切小块，两面煎一煎（不用油就行） 黄瓜、胡萝卜、洋葱、广式腊肠切小丁，小白菜切小些 放一点点油爆香洋葱丁，加入腊肠丁，翻炒略透明，加入黄瓜丁、胡萝卜丁，加入适量盐 最后加入白菜跟煎好的面包块，...
2020-02-15
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晚餐•2020年2月13日
#晚餐•2020年2月13日# 咸菜也是最爱🌟
2020-02-13
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午餐•2020年2月13日
#午餐•2020年2月13日# 腊肠炒饭😋
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早餐•2020年2月12日
#早餐•2020年2月12日#
2020-02-12
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2019年05月29日
便利早餐，前一天做好放冰箱冻起来，第二天直接蒸熟，很方便 （馅料放的多，汁水中蒸的时候溢出去了^_^）
2019-05-29
晚餐•2019年3月21日
#晚餐•2019年3月21日# 老干妈羊肉火腿蛋炒饭
2019-03-21
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午餐•2018年12月12日
#午餐•2018年12月12日# 红糖馒头 肉片白菜粉丝汤
2018-12-12
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午餐•2018年12月11日
#午餐•2018年12月11日# 西红柿鸡蛋盖浇饭
2018-12-11
晚餐•2018年12月10日
#晚餐•2018年12月10日# 扬州炒饭
2018-12-10
午餐•2018年12月3日
#午餐•2018年12月3日# 咸肉粽 AND 年糕炒青椒 (｡･ω･｡)ﾉ♡
2018-12-03
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2018年11月18日
午餐肉炒尖椒
2018-11-18
午餐•2018年11月15日
#午餐•2018年11月15日# 嫩滑牛肉饭
2018-11-15
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嫩滑肥牛饭（吉野家）
惊喜火山土豆泥（改良版）
果粒果粒果
（辽宁,大连）
