一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）
【墨西哥牛肉Taco】中西合璧改良版
看着其貌不扬，但分分钟让你炫一碗饭的下饭菜！——家常炒青菜/chong（四声）菜
早餐店小菜，凉拌包菜，四川口味，味道超级棒
超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16
吃不到膻味的比烧烤更好吃的孜然羊肉🐏
用于烤冷面、煎饼果子的烧烤酱
超下饭的孜然鱿鱼须，香辣爽嫩，比烧烤还好吃
容易上手的酒店大厨级别的咖喱土豆鸡
有手就会蒜香黄油蜂蜜鸡腿
白钟元春川铁板鸡（适合新手）
椒麻口水鸡
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
青椒皮蛋
“广州人家”的椒圈豉油
川菜神级鱼香肉丝
『东北老式溜肉段』
葱油鸡（姜葱鸡）简单做法全，详细到没下过厨都会做
