2018年09月08日
全程无滤镜。 1⃣️杂粮煎饼（突发奇想加入了火龙果汁，颜色粉粉滴很好看） 2⃣️火龙果+人参果 3⃣️牛奶 同样适用于减脂套餐哦！
2018-09-08
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2018年09月06日
中餐厅二———五阿哥同款盐酥鸡。 鸡腿肉剔骨去皮，五成油温炸至熟后捞出。升温后复炸至表面酥脆。 来，张嘴～
2018-09-06
紫苏煎黄瓜
第一次尝试。黄瓜没有用煎的，而是炒了一下，但是也很有感觉哦！ 有些人可能不适应不喜欢紫苏的气味。这就像每人对香菜、香椿的气味一样，甲之蜜糖乙之砒霜😄我还是很喜欢紫苏独特的香气。
2018-08-26
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香菇鸡肉粥
香菇鸡肉粥。加了点红椒更鲜亮。
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2018年08月21日
双拼里脊💓 Duang～合体～ 盐酥里脊+韩式甜辣里脊💓 酥脆口感+甜辣蒜香口味，给你带来不同的味蕾体验。
2018-08-21
2018年08月20日
今日晚餐：湖南卫视-《中餐厅二》复刻版💗麻油沙姜鸡。
2018-08-20
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2018年08月19日
咖喱鸡饭。超快手的一道菜。 鸡胸肉和洋葱快速炒熟后，放入胡萝卜+土豆，配以圆菇、青红椒，加上咖喱块炖煮而成。白米、玉米甄子煮成二米饭，上面撒点熟的黑芝麻，红黄白绿黑五色俱全，香味浓郁。
2018-08-19
手撕鸡。鸡胸肉水煮熟，自然放凉后手撕成细丝，加入喜欢的调味料拌匀即可✌️
蓑衣黄瓜
蓑衣黄瓜。 我钟爱蒜泥+小米椒被热油淋过的香气。
2018-08-16
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2018年08月16日
凉拌秋葵。销魂的油泼蒜+过瘾的小米椒，简直不要太美味。来，张嘴～
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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
最销魂就是那一勺滚烫的热油淋在葱末蒜末时发出的滋滋声，重口味爱好者的必备美食。 而且蒸菜能够使蔬菜中的营养成分不会流失太多哦！
2018-08-15
✨香煎豆腐✨
香煎豆腐。 1⃣️浅油，蕃茄酱做为点睛之笔，再也不用担心小盆友们不爱吃豆腐啦 2⃣️3⃣️均为重口味版，喜食辣及无葱蒜不欢者均可一试。 注：豆腐不要煎太干哦，两面金黄即可💓
IrishSea
