王阿菜的厨房

厨师长教你：“西蓝花”的3种做法及清洗，清淡爽口，操作简单 

清炒西兰花，果然很不错，有盐有味！ 步骤：1.西兰花焯水放一点食用油，保持颜色翠绿 2.锅烧热放油，加入蒜，干辣椒，还有其他想要的配色的菜（我加的火腿肠）炒一下 3.加少些水烧开，放盐，再放点水淀粉勾芡，最后放入西兰花翻炒一下 4.等水分收...

王阿菜 （重庆,巴南）

午餐•2025年2月12日 

用高压锅压了50分钟，这豆子太软了下次30分钟应该就够了#午餐•2025年2月12日#

王阿菜 （重庆,巴南）

2025年02月11日 

春天要吃春菜，今天一口气弄了3个春菜 还给男队友整了烧椒皮蛋、香肠、煎虾饼🦐

王阿菜 （重庆,巴南）

午餐•2025年2月6日 

用洋葱➕五香八角➕葱段炒的虾子，真香 来一个不加酱油的清炒白菜 再来一碗天麻炖的鸡汤#午餐•2025年2月6日#

王阿菜 （重庆,巴南）

下火🔥菜苦瓜炒蛋 

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王阿菜 （重庆,巴南）

蛋白质满满的生蚝粉丝煲 

放了几只虾子，方便快捷

王阿菜 （重庆,巴南）

厨师长教你：“毛血旺”的家常做法，味道很棒先收藏起来 

油泼了之后很香，辣椒都变色了，最后放上葱花香菜，很不错#午餐•2024年12月30日#

王阿菜 （重庆,巴南）

午餐•2024年12月26日 

累了#午餐•2024年12月26日#

王阿菜 （重庆,巴南）

✅挑战365天晚餐不重样第145天:孜然土豆牛肉粒‼️ 

用的猪五花肉来代替牛肉，真香

王阿菜 （重庆,巴南）

午餐•2024年12月23日 

不行，我不能吃牛肉，吃了胃不舒服，不消化，以后换成猪五花肉吧#午餐•2024年12月23日#

王阿菜 （重庆,巴南）

✅挑战365天晚餐不重样第145天:孜然土豆牛肉粒‼️ 

把红尖椒换成了红干辣椒，挺好的，就是配个色

王阿菜 （重庆,巴南）

午餐•2024年10月18日 

#午餐•2024年10月18日# 今日午餐，去了一趟日本，回来颇有收获，决定饮食健康清淡些，尽管不好吃🙉但是吃久了清淡身体舒服了，自然就喜欢了

王阿菜 （重庆,巴南）