#早餐•2019年1月27日#每天晨跑排毒后都需要给身体开始补充健康的营养，对身体而言，只有吃、动、睡三者的平衡，才能换来无限的健康。因此一个好的身体靠的绝对不仅仅是单纯的吃喝或者运动，而是一定要综合匹配在一起的。 今日早餐有精力汤拌煎饼，...
2019-01-27
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cai熙
（广东,肇庆）
#早餐•2019年1月23日# 人生就是不断经历，经历痛苦才知幸福，经历失去才懂珍惜！ 认真吃早餐[愉快] 全营养精力汤.玉米.鸡蛋.红薯.红枣
2019-01-23
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cai熙
（广东,肇庆）
#早餐•2019年1月22日# 因为有了早起才会有丰盛的早餐[愉快] 今日早餐用玉米粒、小米，薏仁，糙米（发酵过晒干的）糯米，瑶柱，三文鱼熬成了一碗热腾腾的粥，加上全麦亚麻籽楂馒头，再配上一份杂蔬（鸡蛋、葛根、甜菜心）完美！[爱心]
2019-01-22
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cai熙
（广东,肇庆）
#早餐•2019年1月21日# 有些事不需要刻意去理解，岁月会慢慢的帮你明了心境。 今日早餐有全营养精力汤，红薯和西葫芦鸡蛋饼，虽然没做成饼，可是也一样很美味哦[调皮]
2019-01-21
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cai熙
（广东,肇庆）
#早餐•2019年1月20日# 这世上能时刻陪伴着你且直到生命的尽头，唯有你自己。所以，请好好深爱自己，珍惜自己。 认真吃早餐🌸 全营养精力汤 香煎三文鱼 水煮鸡蛋 哈密瓜
2019-01-20
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cai熙
（广东,肇庆）
#早餐•2019年1月19日#一个爱自己的人是很精微的，对自己的起心动念，起居饮食，都应精微地觉知。 认真吃早餐[爱心] 最近比较喜欢吃面食，心血来潮就做了一个高汤杂蔬圆仔，荤素搭配刚刚好[调皮]
2019-01-19
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cai熙
（广东,肇庆）
2019.1.18营养早餐🥣 今天来个颜色漂漂亮亮的补气血精力汤/调皮 食材搭配有机甜菜根，凤梨，苹果，小番茄，蓝莓，西兰花，甜豆，综合坚果，鸡纵菌，谷粮方，昆虫蛋白，4q喔喔吧，500ml水破壁三分钟。 营养小提示： 甜菜根含有丰富的...
2019-01-18
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cai熙
（广东,肇庆）
#早餐•2019年1月17日# 得而不喜，失而不忧，则幸福常在。[愉快] 认真吃早餐[爱心] 全营养精力汤 亚麻籽提子吐司 黑胡椒盐焗鸡蛋牛油果
2019-01-17
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cai熙
（广东,肇庆）
#早餐•2019年1月16日#生活唯一真正的安全感来源于：知道自己每一天都在以某一种方式进步。[愉快] 今日早餐 全营养精力汤🥣 香煎三文鱼🍣 亚麻籽楂提子吐司🍞
2019-01-16
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cai熙
（广东,肇庆）
#早餐•2019年1月11日# 真正失败的只有一种，就是你无法做到“坚持”二字。 认真吃早餐🥣 全营养精力汤 烫面葱油鸡蛋煎饼 小番茄.车厘子🍒
2019-01-11
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cai熙
（广东,肇庆）
