早餐 半颗牛油果 面包涂抹了黄芥末酱 番茄酱 加了一颗水煮蛋,两片火腿 ,一点点芝士。 果汁含糖7g不过也非常甜。#早餐•2019年2月18日##一人食##四川人的餐桌#
2019-02-18
6 0
#早餐•2019年1月19日#我又来po早午餐了,这个一片吐司,一个水煮蛋,两条培根油都滤干净了,一杯咖啡,一杯柠檬水,两颗猕猴桃太酸了,吃了一口就不行了。一碗酸奶麦片,半了苹果,半根香蕉。感觉自己吃得那么多。 感觉全麦吐司吃了非常耐饿。 ...
2019-01-19
30 0
50克脱脂cottage cheese 一片烟熏三文鱼 半个面包片 一杯黑咖啡 半个苹果 早餐✅#早餐•2019年1月14日##keep fit##不能节食#
2019-01-14
18 0
早餐 酸奶麦片 吐司涂抹低脂芝士酱,15g只有25卡路里,真心不好吃,全脂得虽肥,但是好吃呀。 小黄瓜,番茄。 花生酱涂抹吐司加香蕉片撒黑芝麻 #早餐•2019年1月11日##健身##不能节食##减脂减脂##胖子餐##keep fit#
2019-01-11
29 0
三片吐司 一个涂无糖花生酱 一个放芝士 加培根 一个煎蛋 一点生菜 黄瓜 番茄 无糖拿铁 两勺酸奶 一点点麦片拌着吃#早餐•2019年1月8日##吐司##减脂减脂#
2019-01-08
22 0