饼饼周0930的厨房

饼饼周0930的厨房

四川,成都 四川,成都 2018-06-19 加入
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  • 四川人的餐桌

    四川人的餐桌 

    牛奶 红茶包 肉桂 加代糖 自己做的奶茶可以放心喝 #四川人的餐桌##早餐•2019年3月2日##一人食#

    2019-03-02

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 晚餐•2019年2月18日

    晚餐•2019年2月18日 

    最后一杯在家里喝的咖啡了。 #一人食##一人食##下午茶#

    2019-02-18

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 早餐•2019年2月18日

    早餐•2019年2月18日 

    早餐 半颗牛油果 面包涂抹了黄芥末酱 番茄酱 加了一颗水煮蛋,两片火腿 ,一点点芝士。 果汁含糖7g不过也非常甜。#早餐•2019年2月18日##一人食##四川人的餐桌#

    2019-02-18

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 柠檬红茶

    柠檬红茶 

    柠檬红茶 后来我放了一根肉桂进去泡着喝 即便是夏天我也要喝热茶 坚决少去喝冰水#柠檬红茶##一人食#

    2019-02-08

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 晚餐•2019年2月8日

    晚餐•2019年2月8日 

    牛肉汤,蔬菜,番茄,土豆,#晚餐•2019年2月8日#

    2019-02-08

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 晚餐•2019年2月4日

    晚餐•2019年2月4日 

    #一人食##晚餐•2019年2月4日#

    2019-02-04

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  • 2019年02月02日

    2019年02月02日 

    吃完米粉 自己煮的。

    2019-02-02

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 早餐•2019年1月27日

    早餐•2019年1月27日 

    #早餐•2019年1月27日##四川人的餐桌#

    2019-01-27

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 2019年01月26日

    2019年01月26日 

    早餐 全麦吐司 两片火腿 芝士 番茄酱 黄芥末酱 咖啡 西葫芦 菜叶 水果 麦片 柠檬水

    2019-01-26

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 早餐•2019年1月25日

    早餐•2019年1月25日 

    早餐#早餐•2019年1月25日##四川人的餐桌#

    2019-01-25

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 午餐•2019年1月25日

    午餐•2019年1月25日 

    今天的午餐 #午餐•2019年1月25日##蔬菜##四川人的餐桌#

    2019-01-25

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 2019年01月24日

    2019年01月24日 

    这个不是作品 就是吃点水果也想发照片

    2019-01-24

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • wucan

    wucan 

    午餐 炒蔬菜 蘑菇鸡胸肉 鸡肉炒芹菜 豆腐番茄汤 车厘子 苹果 #wucan##午餐##早午餐##四川人的餐桌##不节食#

    2019-01-23

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 早餐•2019年1月22日

    早餐•2019年1月22日 

    #早餐•2019年1月22日# 蘑菇4个 番茄1个 煎蛋1个 火腿2片 全麦吐司2片 咖啡1杯 菜叶几片 #早餐早餐##早午餐#

    2019-01-22

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 早餐•2019年1月19日

    早餐•2019年1月19日 

    #早餐•2019年1月19日#我又来po早午餐了,这个一片吐司,一个水煮蛋,两条培根油都滤干净了,一杯咖啡,一杯柠檬水,两颗猕猴桃太酸了,吃了一口就不行了。一碗酸奶麦片,半了苹果,半根香蕉。感觉自己吃得那么多。 感觉全麦吐司吃了非常耐饿。 ...

    2019-01-19

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 干锅鸡

    干锅鸡 

    #干锅鸡##辣椒##辣辣辣辣辣##增肌#

    2019-01-16

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 午餐

    午餐 

    午餐 大杂烩菜汤 各种蔬菜煮成一锅 第一次吃到新鲜的这种蔬菜,袍子甘蓝,以前都吃冰冻的,觉得超级难吃。 新鲜的味道太好了。 #午餐##午餐•2019年1月14日##蔬菜##汤#

    2019-01-14

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 早餐•2019年1月14日

    早餐•2019年1月14日 

    50克脱脂cottage cheese 一片烟熏三文鱼 半个面包片 一杯黑咖啡 半个苹果 早餐✅#早餐•2019年1月14日##keep fit##不能节食#

    2019-01-14

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 早餐•2019年1月12日

    早餐•2019年1月12日 

    来po早餐 鸡蛋特别嫩 吐司涂抹了低脂芝士酱 吃下去就对啦 #早餐•2019年1月12日##不能节食##胖子餐##keep fit#

    2019-01-12

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 早餐•2019年1月11日

    早餐•2019年1月11日 

    早餐 酸奶麦片 吐司涂抹低脂芝士酱,15g只有25卡路里,真心不好吃,全脂得虽肥,但是好吃呀。 小黄瓜,番茄。 花生酱涂抹吐司加香蕉片撒黑芝麻 #早餐•2019年1月11日##健身##不能节食##减脂减脂##胖子餐##keep fit#

    2019-01-11

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 早餐•2019年1月10日

    早餐•2019年1月10日 

    #早餐•2019年1月10日##吐司##不能节食##减脂减脂##健身#

    2019-01-10

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 早餐•2019年1月8日

    早餐•2019年1月8日 

    三片吐司 一个涂无糖花生酱 一个放芝士 加培根 一个煎蛋 一点生菜 黄瓜 番茄 无糖拿铁 两勺酸奶 一点点麦片拌着吃#早餐•2019年1月8日##吐司##减脂减脂#

    2019-01-08

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 午餐•2019年1月6日

    午餐•2019年1月6日 

    早午餐一起吃了#午餐•2019年1月6日##午餐##减脂减脂##不能节食##沙拉沙拉#

    2019-01-06

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 圣诞

    圣诞 

    苹果 鸡胸肉 胡萝卜 红薯 生菜 撒油醋汁 #圣诞##减肥##午餐#

    2019-01-03

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 减肥

    减肥 

    减碳餐 竹笋 鸡胸肉 苹果 大概就是这样子 #减肥##减肥##圣诞#

    2019-01-03

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 2019年01月03日

    2019年01月03日 

    减碳餐 三文鱼 蔬菜 大概就是这样子

    2019-01-03

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 晚餐•2018年11月8日

    晚餐•2018年11月8日 

    #晚餐•2018年11月8日#

    2018-11-08

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 晚餐•2018年11月8日

    晚餐•2018年11月8日 

    #晚餐•2018年11月8日#三文鱼 炒粉丝 烤土豆 柠檬汁#减肥#

    2018-11-08

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 减肥

    减肥 

    减肥汤锅,蛋白质不能少。#减肥#

    2018-10-25

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
  • 午餐•2018年8月8日

    午餐•2018年8月8日 

    午餐,吃杂菜汤。 #午餐•2018年8月8日#

    2018-08-08

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    饼饼周0930 饼饼周0930 (四川,成都)
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