排骨山药汤 ٩(❛ัᴗ❛ั⁎) 好喝哦！ 不知为啥做出来的汤总是油汪汪的，有大神可以指导下嘛◕‿◕ #晚餐•2018年8月19日#
2018-08-19
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牛排 选用的是澳洲安格斯上脑雪花牛，口感很不错 先黑胡椒、盐、食用油腌制一小时 两面各煎2.5分钟即可 配菜蒸土豆（我的最爱😋 做得太多了这些只是1/3，大概150克🙃 #午餐•2018年8月18日#
2018-08-18
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【外食打卡】 Wagas新出的三文鱼青豆沙拉 青豆泥绵糯清香 三文鱼外皮酥脆 藜麦……没味道🤣 计算了一下大概400大卡 #外食打卡##沙拉##一餐400卡#
2018-07-30
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Mingxuannn打造低脂能量生活
