2019年06月26日
食材:意面一把（我买的是这种螺丝的，还有长面条像挂面一样的，都可以），西红柿两个，杏鲍菇若干，鸡脯肉一片，洋葱半个。 做法: 1.鸡脯肉切丁，放入适量盐、生抽、老抽、十三香、料酒，腌制15分钟入味。 2. 半锅水烧开，放入意面，同时放半勺盐...
2019-06-26
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午餐•2018年12月14日
#午餐•2018年12月14日# 千页豆腐炒胡萝卜木耳，玉米粒，红烧鸡翅根，主食烤紫薯
2018-12-14
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早餐•2018年12月13日
#早餐•2018年12月13日# 花菜炒胡萝卜，玉米粒，红烧鸡翅根，主食紫薯。 烧鸡翅根的时候放了点郫县豆酱，解锁新味道！
2018-12-13
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第二届早餐马拉松
#早餐•2018年7月13日#Day19:八宝粥，咸菜，韭菜鸡蛋包子，水煮蛋。早！
2018-07-13
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#早餐•2018年7月12日#Day18:绿豆燕麦莲子粥，玉米胡萝卜早都沙拉，水煮蛋。早！
2018-07-12
#早餐•2018年7月11日#Day17: 西蓝花金针菇苦菊沙拉，八宝粥，水煮蛋。早！
2018-07-11
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#早餐•2018年7月10日#Day16: 牛奶燕麦粥，西葫芦炒西红柿，水煮蛋。早！
2018-07-10
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#早餐•2018年7月9日#Day15:八宝粥，蒸南瓜，水煮蛋。早！
2018-07-09
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#早餐•2018年7月8日#Day14:蒜蓉西蓝花炒红虾，蒸紫薯，水煮蛋，牛奶。早！
2018-07-08
#早餐•2018年7月7日#Day13:清炒西葫芦，红颜银耳羹，蒸南瓜，水煮蛋。早呀！
2018-07-07
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#早餐•2018年7月6日#Day12:黄瓜金针菇苦菊沙拉，蒸南瓜，水煮蛋，八宝粥。早！
2018-07-06
#早餐•2018年7月5日#Day11: 绿豆燕麦莲子粥，蒸南瓜，水煮蛋。早！
2018-07-05
阳光微微一笑
