尚膳宝 | 晒出你的减脂便当，赢网红款便当盒！
2018-08-16
3 0
第二届早餐马拉松
#早餐•2018年7月15日#早！ 马拉松最后一天 假期的第一天 空闲的周末 最适合来个brunch了 鸡胸肉和巴沙鱼混合的肉丸 各种蔬菜，还有自制的酸奶 吞口水～
2018-07-15
38 0
#早餐•2018年7月14日#早！ 今天要回家了 收拾行李！ 在宿舍的最后一顿早餐 还是我最爱的南瓜燕麦杯
2018-07-14
15 0
早！ 下午考试 吃点好的 早餐：奶油炖菜 烤馒头 这个量…可以算是早午餐了
2018-07-13
9 0
#早餐•2018年7月12日#早上好！ 给舍友做的酸奶沙拉 明天就是最后一科了 加油！
2018-07-12
24 1
#早餐•2018年7月11日#早！ 今天考试 祝我考上80 早餐：鸡胸肉沙拉 香瓜酸奶
2018-07-11
50 4
#早餐•2018年7月10日#早！ 今天不说这么多了 复习去了～！ 早餐： 香橙 西红柿 香蕉 紫薯 奇亚籽牛奶燕麦 生菜 很像彩虹有没有？
2018-07-10
29 0
#早餐•2018年7月9日#早啊！ 今天一早就看到了好多好漂亮的作品 第一次刷了这么久点了这么多次赞 一边感叹Amanda老师的人气 一边叹息着自己和别人的差距 就算与好锅无缘 也不会忘记初心 享受这个过程 不也是很好吗？ ☺️☺️☺️ 早...
2018-07-09
19 0
#早餐•2018年7月8日#早安！ 运动完之后来点蔬果类的早餐 有助于减脂哦！ 左手减脂 右手供能 不知不觉就到了最后一个星期了 马拉松也是 这个学期也是 希望两个都能坚持下去 不要辜负了之前的一切努力 早餐： 西红柿 黄瓜 鸡蛋...
2018-07-08
14 0
#早餐•2018年7月7日#早！ 去晨练了 所以比较晚上传 今天的天气是跑步最理想的天气 没有太阳 有一丝风 状态也不错 想跑十公里来着 考虑到这周要考试了 就放弃了（滴滴，6公里） 今天就稍稍丰盛点吧 早餐： 西红柿小葱拌豆腐 ...
2018-07-07
#早餐•2018年7月6日#早！ 早上多云的天气 适合晨练 犹豫了很久是晨练还是傍晚做俯卧撑 最后决定了俯卧撑 昨晚把那一大盒南瓜燕麦打去冷宫（dong）了 宠爱一下眉豆燕麦粥吧 早餐：布林 杏仁红枣 白灼节瓜 眉豆燕麦粥 粥里除了...
2018-07-06
16 0
#早餐•2018年7月5日#早啊！ 今天又是南瓜燕麦 我用的燕麦都是生燕麦 虽然要煮有点麻烦但口感真的是即食燕麦不能比的 重点在可以提前一晚做 好吧今天又把鸡蛋磕裂了 然后就…不想说 祝我今天考试好运吧！ 早餐：水煮蛋 南瓜燕麦 可可牛...
2018-07-05
什么都爱吃的扎慧
