黑芝麻蛋糕酸奶碗
早餐吃黑芝麻椰香小蛋糕酸奶碗，铺了冬桃🍑，吃时撒了亚麻籽粉和生南瓜籽仁😋 搭配一盘大白菜杏鲍菇🍄 #早餐•2024年12月3日#
昨天 14:48
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12月早餐马拉松
早餐吃自制巧克力坚果小蛋糕，抹自制希腊酸奶（拌入了肉桂粉、巴西莓粉和甜菜根粉），撒桑葚干和无花果干，好一个健康甜品早餐好满足✌️ #早餐•2024年12月2日# #好好吃饭，好好生活#
2天前
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油浸小番茄｜巧用微波炉
早餐用微波炉做了油浸小番茄🍅，铺在烤脆的馒头片上，超好吃哒✌️ #早餐•2024年12月1日#
3天前
最简单的巧克力蛋糕｜低碳健康
我的解馋小甜品，饭后吃一个就超满足啦🥧#下午茶•2024年11月18日# #好好吃饭，好好生活#
16天前
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清蒸鳕鱼｜极简快手版
午餐吃深海鳕鱼+香菇青菜+芋头杂粮饭 简单但美味✌️#午餐•2024年11月12日# #好好吃饭，好好生活#
22天前
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11月早餐马拉松
早餐吃奶酪煎蛋饼撒了核桃仁碎，一根香蕉一半放蛋饼里夹心，一半煎香，好吃😋 #早餐•2024年11月7日# #好好吃饭，好好生活#
27天前
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早餐吃土豆奶酪鸡蛋饼🍕 #早餐•2024年11月6日# #好好吃饭，好好生活#
28天前
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早餐吃芝士鸡蛋烤鸡胸肉，搭配捷森面包🥪 #早餐•2024年11月5日# #好好吃饭，好好生活#
29天前
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早餐吃红薯酸奶碗，酸奶拌入了巴西莓粉和甜菜根粉，撒亚麻籽粉、生南瓜籽仁、花生碎和桑葚干，吃不够的酸奶碗🤣 煎蛋蟹柳核桃芝士卷饼🌯 #早餐•2024年11月4日# #好好吃饭，好好生活#
30天前
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早餐吃浓稠的杂粮粥拌莓果味蛋白粉，撒亚麻籽南瓜籽仁桑葚干，像吃甜品哦🍧 水油焖蔬菜🥗 红心柚子一片 #早餐•2024年11月3日# #好好吃饭，好好生活#
11-03
早餐吃芝士煎蛋🧀🍳 辣肉松贝果🥯 柠檬水🍋 #早餐•2024年11月2日# #好好吃饭，好好生活#
11-02
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黑豆紫薯蛋糕酸奶碗｜微波炉版
11月第一天早餐吃昨晚做的黑豆红薯蛋糕搭配酸奶碗，好吃又满足✌️ #早餐•2024年11月1日#
11-01
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西兰花三文鱼盖饭/面/粉
高蛋白巧克力曲奇🍪｜微波炉版
低碳低卡韭菜盒子
燕麦饭团🍙
葡萄女王mandy
