早餐•2024年12月8日
#早餐•2024年12月8日# #蒸出初味,健康、安全、美味# 学会营养配餐健康生活变简单 早餐:提供三大产能营养素,膳食结构合理,给一天满满的幸福感,红暮糕+番茄蛋汤+煮鸡蛋+凉拌青椒丝 主食:健康红薯糕(红薯燕麦黑米面红豆) 蔬菜:拌青...
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2023年03月10日
记得小时候吃的一道菜【扣肉】,厨师把肉经过蒸炸煮多种方式把这道扣菜做到极致,让人吃后感觉肥而不腻,想你也一定吃过吧! 今天我做的这道菜名子叫全营养【牛牛红素】食材有、牛肉、茄子、番茄、香菇、金桔、蓝莓、蒜苗、3克油,豆瓣酱、生抽、等食材,吃...
2023-03-10
2023年02月02日
🌸今日营养早餐 💓学会营养配餐,每餐主食粗细搭配 餐餐有蔬菜 每天有水果、优质蛋白不可少、均衡的膳食 健康你我他✊🏻
2023-02-02
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早餐•2023年1月29日
#早餐•2023年1月29日# 后疫情时代,面对阳后身体不适状况,我们怎么办?我们只有学习营养知识,为身体添加合理均衡的营养,让免疫力更强大,首先从早餐开始!
2023-01-29
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2022年07月17日
简单的早餐,但也是营养均衡的早餐
2022-07-17
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午餐•2022年4月24日
#午餐•2022年4月24日#
2022-04-24
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早餐•2022年2月23日
#早餐•2022年2月23日#
大人小孩都爱吃-火腿鸡蛋蔬菜饼
好久没有发#早餐•2022年2月23日# 早餐了,
2022-02-23
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2020年08月10日
#一人食##早餐•2020年8月10日# 早餐:主食绿豆薏仁浆:两者一起食用有很好的祛湿,清热解毒之功效,红薯有通便排毒、辅助降压、抗衰老的作用…… 蔬菜采用的是西兰花🥦,富含蛋白质、糖类、脂肪、矿物质及维生素和胡萝卜素等营养成分。
2020-08-10
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凭“食”力 守护你
#早餐•2020年2月22日# 自愈葱蒜蛋花汤,微汗发发,精神焕发,一碗汤,营养丰富,为提高免疫力,增加营养防控疫情加油💪 健康养生: 1)雨水节气,出现雨水多,湿冷天气,建议不要用冷水洗澡,洗头后要及时吹干,以免湿邪内侵,导致关节肿痛和头...
2020-02-22
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宅家防控疫情,提高自己的免疫力,做自己的健康第一责任人: 03,最好的医生,永远都是你自己。 医生能帮我们治愈疾病,却不能帮我们增强体质; 医生能开导我们走出阴影,却不能让我们远离伤痛。 不管...
2020-02-21
#早餐•2020年2月20日# 面对疫情,宅家也是贡献 02.家人陪伴,就是最大的成功。 人这一生,我们活着不只是为了钱财,也不只是为了出人头地。 如若一个人,富可敌国,可他的身边,却无一人亲近,这个人无疑也是...
2020-02-20
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牛肉卤米松