4月早餐马拉松
#定格我的早餐瞬间# 冬阴功大虾米线🍜
2022-04-07
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#定格我的早餐瞬间# 橙色系早餐,羽衣甘蓝配橙子和亚麻籽,可颂配炒蛋,就简简单单。
2022-04-06
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班尼迪克蛋总是一道需要耐心的美食#定格我的早餐瞬间#
2022-04-05
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#定格我的早餐瞬间# 斑斓叶榴莲吐司配生鸡蛋,马来西亚经典早餐🇲🇾
2022-04-04
#定格我的早餐瞬间# 蛋黄酱鸡蛋三明治
2022-04-03
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猫王吐司,法式吐司用了一个晚上浸渍的仔牛奶和鸡蛋里的面包,配上香蕉、花生酱和新鲜覆盆子。
2022-04-01
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午餐•2021年12月21日
#午餐•2021年12月21日# 北方人冬至一定要吃饺子的,但其实饺子升糖指数很高,主要是面食,馅料类食物。 如何吃饺子更健康呢? 首先选择全麦面做饺子皮儿 再就是饺子馅儿多放菜 另外就是做几个素菜搭配着吃 这样血糖就不会骤然升高啦~
2021-12-21
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早餐•2021年12月21日
#早餐•2021年12月21日# 欧姆蛋的早上,阳光刚好☀️
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挪威北极鳕鱼|源自挪威的纯净美味
#晚餐•2021年12月20日#银鳕鱼西京烧
2021-12-20
午餐•2021年12月20日
#午餐•2021年12月20日# 上周都在跑来跑去看房,搞得每一餐都是在外面吃,结果吃的不好还油腻,肠胃也不舒服。这就是北京外食的现状吧。重点是价格还不便宜。 今天终于有空自己做饭,总共用了10克菜籽油,味道很好,吃的很安心。
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二人餐桌
#二人餐桌# 黑椒芦笋虾仁 黄瓜西红柿胡萝卜炒蛋 咖喱鸡肉 凉拌茄子
2021-06-26
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午餐•2021年3月27日
#午餐•2021年3月27日# 一人食
2021-03-27
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炫技意面Carbonara
普罗旺斯烩菜
银鳕鱼西京烧
特别版Granola麦片
生酮饮食:牛排和羽衣甘蓝沙拉
生酮饮食:羽衣甘蓝炒蛋