午餐•2018年8月31日
#午餐•2018年8月31日#
2018-08-31
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午餐•2018年8月24日
留的螺蛳粉和老妈的卤汤,这才是一碗好粉该有的样子😝🤪😋 #午餐•2018年8月24日#
2018-08-24
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午餐•2018年7月17日
奶奶教我做的葱花饼 一杯牛油果奶昔 完美 #午餐•2018年7月17日##减脂餐#
2018-07-17
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第二届早餐马拉松
第二十一天 🔆🥑🍐 蛋白质担当:一颗蛋,绿豆糕 维生素担当:梨子,蓝莓,牛油果 一杯酸奶 把所有困境都当成饭一样咀嚼吧 反正人生也是要自己消化的 ...
2018-07-15
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第二十天啦~ 🔆🤟 蛋白质担当:一颗蛋,绿豆糕 维生素担当:梨子🍐牛油果🥑蓝莓 碳水担当:玉米🌽 一杯酸奶 献给因为悲伤哭很多的你 加油💪🏻 #早餐•2018年7月14日#
2018-07-14
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第十九天 🌞 蛋白质担当:一颗蛋,一些煮毛豆 纤维素担当:紫甘蓝、芹菜 维生素担当:苹果 一杯昨晚的绿豆汤 献给因为厌倦睡很多觉的你 加油吧 #早餐•2018年7月13日#
2018-07-13
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第十八天啦~ ☁️🌦️ 蛋白质担当:一颗蛋 纤维素担当:凉拌黄瓜芹菜,木耳芹菜肉 维生素担当:圣女果,蓝莓 碳水担当:煮玉米 一杯酸奶 献给因为孤独吃很多很多饭的你 加油💪🏻 #早餐•2018年7月12日#
2018-07-12
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第十七天~ ☁️希望快快出太阳🌞 蛋白质担当:一颗蛋 纤维素担当:紫甘蓝拌生菜黄瓜 维生素担当:苹果 碳水担当:蒸南瓜 一杯黄豆豆浆 做你自己就好,加油💪🏻 #早餐•2018年7月11日#
2018-07-11
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第十六天咯~ ☁️☁️ 蛋白质担当:蒸蛋,苦瓜炒蛋 纤维素担当:特调野菜(扫帚芽?) 维生素担当:圣女果 碳水担当:蒸紫薯 ,煮毛豆 一杯酸奶 发错天数了,又发了一次,请见谅 加油💪🏻 #早餐•2018年7月10日#
2018-07-10
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第十五天啦~ ☁️ 蛋白质担当:一颗蒸蛋和苦瓜炒蛋 纤维素担当:特调野菜(扫帚芽?) 维生素担当:圣女果 碳水担当:蒸紫薯,毛豆 一杯酸奶 加油吧 #早餐•2018年7月10日#
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第十五天,又是新的一周啦~ 🌧️ 蛋白质担当:煮蛋,豆渣饼 纤维素担当:炒扁豆角 维生素担当:牛油果,蓝莓 一杯酸奶 愿大家都有美好的一天❤️ 加油💪🏻 #早餐•2018年7月9日#
2018-07-09
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第十四天啦~🌧️ 阴雨天,光线不好 蛋白质担当:一颗蒸蛋 纤维素担当:白灼油麦菜 维生素担当:圣女果、苹果 一杯红豆豆浆 阴雨天也要走好心情喔❤️ 加油💪🏻 #早餐•2018年7月8日#
2018-07-08
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红豆生南国