#早餐•2018年10月17日# 南瓜红枣小米粥,馒头里面夹了煎蛋,煎牛里脊,煎鸡胸,抹的花生酱,肉类只用了一点蒜和黑胡椒腌制,卷心菜炒胡萝卜,还烤了一个地瓜和几块南瓜,烤的南瓜一般般,地瓜没话说,香甜软糯!!!嘎嘎嘎
2018-10-17
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#午餐•2018年9月21日#茄子,洋葱,辣椒铺在底部,稍微撒一点盐和黑胡椒。放入提前腌制好的蒜香鸡胸肉。上面铺上一层牛油果。烤20分钟。
2018-09-21
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#午餐•2018年9月1日#丰盛的午餐:煎鹅蛋,土豆拌茄子,大虾,杂粮饭,洋葱,蘸大虾用的是醋泡生姜加芥末!!还有一盒牛奶,不错呀!!!
2018-09-01
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#午餐•2018年8月27日#咖喱牛肉南瓜炖土豆,我还加了点胡萝卜,颜值低,味道却棒极了。真是败絮其外,金玉其中啊!!哈哈哈,配着生洋葱,很美味!又有营养!拌了杂粮米饭🍚!!!
2018-08-27
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#午餐•2018年8月22日#这个饼很美味,放了:茯苓,芡实,莲子,山药,红糖。全麦面,小米面。红枣粉。放入一点酵母还有一颗鸡蛋搅匀。醒发半个点之后。电饼铛少放一点油,两面煎熟。太美味了。
2018-08-22
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