2019年10月15日
北风起，来杯“苹果蜜柚热红酒”……
2019-10-15
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早餐•2018年7月20日
法包喜欢切了搭水果吃 今天的苹果粒用橄榄油炒熟软 吃的时候再淋了蜂蜜 这次买的蓝莓虽然酸 但和苹果蜂蜜一起就很搭了 #早餐•2018年7月20日#
2018-07-20
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第二届早餐马拉松
马拉松最后一天 吃份精致又滋补的早餐 洋参藏红花北海母炖银耳（鸡蛋） ※可正补精元 活血行气 ※润养五脏 但又补而不燥 ※一碗即入魂 让人脱胎换骨 为了能最好地吸收 要在早上8点前空腹食用 也不与其它东西混吃 食用前后喝点温水就好 所以昨...
2018-07-15
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今早起来只想吃个 燕麦酸奶水果大餐 真是够醒胃的 不过肠胃不好的人 大清早别学 雨从昨晚一直下 总算消了些暑热 阴天快乐呀～
2018-07-14
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妈妈做了南瓜蜂蜜馒头&花卷 淡淡的蜂蜜香～很喜欢～ 现在都在健身 得管理下饮食 所以巧克力只能上午吃一点 不过搭配着青柠和鸡蛋一起吃 不会违和～一点点小甜蜜很愉悦心情 后面那一碗是五谷磨房的“湿无踪” 加了麦片调的一碗 除了祛...
2018-07-13
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不知不觉打卡到尾声了 开始的几天总觉得很难熬 但打卡到第十天左右 每天给自己安排个早餐 就成为习惯了 也可能因为是在做对的事 才能坚持得愈发轻快 希望生活里其它尚未解决事情 日后也能找到对的方向 并且坚持下去……加油！
2018-07-12
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郁金香🍇有种特别的香味 吃着像是葡萄 又带点提子的口感 酸甜酸甜 很是开胃 还撒了一小撮VIVEL迷你麦丽素 和水果面包一起和着吃 带点酥酥脆脆的口感～ 也挺妙的～😜
2018-07-11
Homemade南瓜吐司 +煎荷包蛋+鹰嘴桃 +圣女果+花园牌纯牛奶 朋友送的花园牛奶真心觉得棒 新鲜浓郁纯香～ 没想到一个国产小品牌 能胜过国内很多所谓大牌 听说它还是每月限量产 现在七月的已经预订完 家里的喝完就只能等八月了 且喝且珍...
2018-07-10
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别人的汉堡里加的是生菜西红柿🍅 我应该是唯一在汉堡里加柠檬片的人🍋 但真是挺喜欢😂😂😂 反倒是不喜欢生生的菜叶子 几片小柠檬，一个煎蛋～ 夹在自家烤的松软面包里一起吃 嘿嘿，美味又健康～ 其实用小青柠还真是不太酸 一秒激爽（酸）过后是清...
2018-07-09
童年至爱的美食之一：炸馒头 但要用自家做的小馒头 既柔软也带着嚼劲 做法也不是整片都丢油锅里炸 而是锅里放点儿油 再把馒头切面蘸点蛋液 然后放进去煎几秒 即可 吃前自己再淋上炼奶～ 今天我还加了一把脆麦片 好吃极了～哈哈哈～
2018-07-08
·藏红花黄金奶 ·自家风味腌饺子 ·水煮蛋1颗 腌饺子是客家人的风味 可饺子并不真是饺子 其实是云吞 刚好妈妈包的云吞冰箱里还有 今天就换个吃法 不过我也没按地道方法做 因为家里少了鱼露和猪油 所以改用一勺陈醋搭配4勺酱油调基底 用花生...
2018-07-07
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今天吃妈妈烤的香蕉蛋糕 搭点儿鸡蛋和果蔬 一会儿再吃些坚果小零食 这个上午的营养基本够吧 为了消肺火 银耳羹喝了两三天 偶尔会放冰糖 但一般都原味饮 今早脸上的小痘痘已经基本消了 肤色也白净很多 之前内火没消时脸色也不好 因为睡不好嘛 ...
2018-07-06
月糍
