纠结的赳赳的厨房

午餐•2020年9月1日 

菜：辣椒炒肉（菜椒）、清炒生菜、红烧冬瓜、红烧带鱼 主食：杂豆八宝粥 #午餐•2020年9月1日#

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晚餐•2020年8月29日 

放纵了好几天了。。#晚餐•2020年8月29日#

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2020年08月13日 

小米南瓜盅配炖燕窝#早餐•2020年8月13日#

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晚餐•2020年8月11日 

今日偷懒不做饭，喝杯桃子饮，安睡#晚餐•2020年8月11日#

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2020年08月08日 

今天周末，早饭是两人份，抗糖的孕妇先空腹喝玉米须水，再吃虾皮蒸蛋、玉米。辛苦出差一周的小马先生包圆剩下😂😂当然，我又偷吃了小笼包😋 中医认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。反正孕期要多吃粗粮，煮了玉米的玉米须水，千万别倒！ #早餐•2...

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晚餐•2020年8月7日 

我始终认为孕妇如果有精力自己做饭，可以自己掌控饮食的量和节奏，是件很愉快的事情。但是长期围着灶台，高温对胎儿还是会有影响的（至少我亲身经历，在灶台边站久了，胎儿会活动比较频繁），所以还是以蒸菜为主，另外用珐琅锅炖了一个番茄金针肥牛。 主食意...

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晚餐•2020年8月6日 

独居抗糖的路上，永远不能忘记快手是王道！孕妈妈可不能把自己累着了…#晚餐•2020年8月6日# 菌菇彩椒玉米意面

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午餐•2020年8月6日 

贝贝南瓜半个约150g，玉米一根，水饺4个（其实抗糖最好不要吃面试，但忍不了主食没有咸味的），蒸茄子和彩椒平菇鸭，荤素搭配，营养快手#午餐•2020年8月6日#

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在家吃饭 

玉米加少量水破壁机打碎煮开（煮开不粘底为适合水量），水和牛奶1：1比例混合加入黑胡椒和盐。再配上原切牛排、煎蛋螺旋意面。在家吃饭真幸福(^o^)o #在家吃饭#

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2020年08月05日 

糖筛没过，孕期糖尿病妥妥了！ 家里没人照顾，只能自己探索简单营养的食谱，照顾好自己和肚子里的小马儿了。 大锅煮水，一锅水焯完平菇，捞起后加姜片大蒜料酒焯鸭子。 一斤鸭肉瘦的烧汤 肥的红烧，焯过水的平菇四分之一是鸭子配菜，剩下直接清炒。 奶锅...

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2019年01月01日 

秋季日常菜谱2、笋干丝瓜、青菜、酸汤肥牛

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2019年01月01日 

木薯粉加在芋头里，做成芋饺，关键还要加面粉，纯芋头和木薯粉真搞不定。。

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