2019年09月13日
生酮月饼皮:椰子粉40g、亚麻籽粉35g、车前子壳粉10g、蛋清2颗、椰子油20g、代糖适量 月饼馅:蛋黄两颗、椰蓉30g、黄金亚麻籽30g,代糖、香草精 月饼皮60g一个成团,馅30g一个成团 烤箱180度,30分钟,完成
2019-09-13
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2019年08月24日
酸了的西米丹熬黄油~ 7月去了呼伦贝尔,在当地游玩,偶遇西米丹,口感像打发过硬的奶油,味道微微偏酸,由于一瓶挺多,没吃完带回家,酸味变浓郁了。 想起当时老板娘说西米丹酸了还可以熬成黄油,于是动手做了起来~将西米丹放入锅内,保证国内无水无油,...
2019-08-24
2019年07月24日
好久没记录生活了,分享夏季简单凉拌菜,肉类用椰子油炒熟,蔬菜类焯水,用凉水过一道,然后沥干,与肉类放置一起。加入蒜蓉、玫瑰海盐、黑胡椒、苹果醋、无麸质酱油、麻油拌匀(相加糖的可以放一小勺代糖)。好吃又饱肚子😃😃
2019-07-24
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2018年11月24日
生酮晚餐 好吃的番茄肥羊卷
2018-11-24
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[生酮]懒人杯子蛋糕
生酮杯子蛋糕 香~
2018-11-19
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培根牛油果焗蛋
我做的为什么和现实差距辣么大
2018-10-11
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生酮芝士黄油曲奇饼干
加了花生仁 挺香挺好吃的,就是烤着容易碎
生酮-无面粉饺子
蛋饺做成了蛋卷 但是味道不错😃😃
keto生酮-蛋挞
上次做的 很美味
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生酮6寸戚风蛋糕
哈哈哈哈第一次做 虽然不太好但是满满意的,甜菊糖没了,只加了5g,用香草精和无糖椰浆提香,掩盖没糖,完全是欺骗蛋糕🎂
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生酮可可芝士蛋糕
做成小杯子蛋糕了
2018-09-24
【keto】洋车前子壳小煎饼
原谅我手残牛油果切成这样
2018-09-06
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