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番茄炖牛腩（电压力锅版）
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海带玉米排骨汤
红烧冬瓜最完美做法，不加一滴水，瞬间秒杀红烧肉
味道超好的水煮豇豆
好吃到舔手的蒜爆罗氏虾（零失败，巨好吃)
辣炒排骨
芹菜炒牛肉
冬瓜蚬子汤
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超下饭的土豆鸡块（步骤详细）
30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
湘菜经典辣椒炒肉
香菜牛肉
