明明白白的安排的厨房

午餐•2025年3月6日 

花牛苹果， 胖东来燕麦+酸奶， p2，老同学来做的3人晚餐 #午餐•2025年3月6日#

明明白白的安排 （浙江,杭州）

早餐•2025年2月27日 

清淡饮食#早餐•2025年2月27日#

明明白白的安排 （浙江,杭州）

午餐•2025年2月23日 

清蒸鲈鱼，低脂高蛋白#午餐•2025年2月23日#

明明白白的安排 （浙江,杭州）

早餐•2025年2月19日 

减肥ing#早餐•2025年2月19日#

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午餐•2024年12月29日 

#午餐•2024年12月29日# 煮米饭里面放南瓜，特别香甜，而且不需要油盐。猪心拌木耳也好吃

明明白白的安排 （浙江,杭州）

午餐•2024年12月24日 

最近的饭#午餐•2024年12月24日#

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超简单的傻瓜版【咖啡奶冻】 

咖啡因不耐受，公司发的星巴克咖啡喝不完，做成奶冻分装慢慢吃

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午餐•2024年12月11日 

无油午餐，微波炉芹菜油菜+羊肉+双米饭#午餐•2024年12月11日#

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午餐•2024年12月5日 

近期晚餐+带饭午餐#午餐•2024年12月5日#

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午餐•2024年11月21日 

#午餐•2024年11月21日#

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午餐•2024年11月6日 

带饭午餐，秋天买了大兜柿子#午餐•2024年11月6日#

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午餐•2024年10月31日 

#午餐•2024年10月31日#

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