葱花火腿鸡蛋软饼
【吃完一个还想吃的】梅干菜肉馅饼全家都爱
10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃
锅贴（饺子皮版本）
【排骨焖饭】
老人孩子都爱的——香煎日本豆腐
肉末米粉
香菇卤肉饭造起来
烤鸡「空气炸锅」
面片汤
葱姜蒜爆炒小河虾
葱油河虾
三文鱼炒饭
照烧三文鱼（附照烧汁做法）
低脂三文鱼炒饭
五分钟搞定夜宵早餐秘制酸汤水饺 酸辣开胃
番茄鸡蛋打卤面
蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃
