素食的好处：健康、美容、环保♻️，保护动物。素食早餐🥣打卡： 白面包搭自制巧克力坚果酱：袍笑野生红松仁、山核桃仁切碎，加袍笑蓝莓干、巧克力币和植物奶，微波炉高火30秒，放凉，抹面包🍞上。美味！😋 蒸蔬菜水果。 #早餐•2018年7月24日#...
2018-07-24
29 0
素食早餐🥣打卡 袍笑蓝莓干南瓜🎃发糕：南瓜蒸熟压泥，混合面粉、干发酵母和袍笑野生🈚️添加的蓝莓干，发酵成两倍大，顶部撒袍笑红松仁，蒸熟。口感柔软弹牙、蓝莓干的酸酸甜甜、红松仁得香甜，味道天然又丰富，无需加糖。也是娃的早餐🥣 豆浆和水果 #早...
2018-07-23
9 0
素食早餐🥣打卡 简易红松仁意面🍝：水煮熟意面，蔬菜和【袍笑野生红松仁】炒熟，加入意面和味道翻炒均匀。简单美味！😋 袍笑蒲公英奶茶☕️：一碗水、一小撮【袍笑】野生蒲公英，煮开5分钟，加入植物燕麦奶煮开拌匀，过滤掉茶叶即可。别有一番风味！好好喝...
2018-07-22
17 0
素食早餐🥣打卡 🍭牛油果果昔碗：撒上【袍笑】野生红松仁、野生蓝莓干，水果。吃起来，口感很丰富，顺滑带着蓝莓干的酸甜、红松仁的香脆，美味营养兼得。 🍮袍笑五味子做的五味子果冻，也撒上袍笑坚果碎点缀，酸爽、浓郁丰富，又带着坚果硬脆香口感，值得尝...
2018-07-21
9 0
素食早餐打卡 🌸一碗凉拌菜：水煮【袍笑】黑木耳等蔬菜，拌袍笑野生🈚️添加蓝莓干、红松仁、山核桃仁，一早有木耳吃觉得好幸福！这样搭配觉得好丰富又健康！ 蒸地瓜、豆浆、水果。 #早餐•2018年7月20日##素食早餐#
2018-07-20
9 0
素食早餐打卡 🌸美味快手营养的早餐🥣一碗燕麦粥搭配【袍笑】野生🈚️添加的红松仁、和蓝莓干。有袍笑蓝莓干，无需再加味道。袍笑红松仁天然健康油脂，吃起来，先香后甘甜回味，好棒！ 🌸再来一杯袍笑无硫磺的五味子茶，几粒就够丰富酸爽的味道了，非常开胃...
2018-07-19
14 0
素食早餐🥣打卡 每日坚果🌰：【袍笑】野生坚果组合：蓝莓干、红松仁、山核桃仁。 💞西多士：椰浆、玉米淀粉、姜黄粉、海盐、龙舌兰糖浆、白芝麻，混合成西多士液，无蛋奶吐司片放进裹均匀，再放入电饼档煎，外焦里嫩，非常好！媲美蛋奶的西多士 ☕️水果🍒...
2018-07-18
19 0
素食早餐🥣打卡 每日坚果🌰：【袍笑】野生坚果组合：蓝莓干、红松仁、山核桃仁。 💞主食：无糖南瓜🎃椰枣松饼🥞，蒸玉米 植物燕麦奶，➕一小勺有机生可可粉➕一勺奇亚籽 #早餐•2018年7月17日##素食早餐#
2018-07-17
0 0
素早餐🥣打卡 一碗食：椰浆、红薯🍠芋圆、红豆绿豆、【袍笑】野生坚果🌰组合：蓝莓干、红松仁 水果：🍎 #早餐•2018年7月13日##素食早餐#
2018-07-13
0 0
简单早餐🥣打卡 1、汤🥣：椰汁红豆绿豆汤，加一小勺生可可粉、一点干姜粉、一小勺奇亚籽，一点龙舌兰糖浆。 2、蒸玉米🌽，玉米买回来瘪的，蒸完又粒粒饱满。 3、每日坚果🌰：【袍笑】野生三组合：蓝莓干、原味红松仁，山核桃仁。 4、一份fruit🍋...
2018-07-12
0 0
简易早餐🥣打卡 汤：粉红番茄🍅、土豆、佳乐椰奶煮成浓汤，加海盐和干姜粉。这汤正点👍很开胃 每日坚果🌰：【袍笑野生三组合：蓝莓干、红松仁、山核桃仁】 蒸面包：自制，很柔软。 水果：芭乐🍐小番茄 #早餐•2018年7月11日##素食早餐#
2018-07-11
0 0
素食早餐🥣 豆浆：红枣、泡发袍笑黑木耳、小米、袍笑山核桃仁，豆浆机打成豆浆 每日坚果：【袍笑】无添加的红松仁、山核桃仁🍀 蒸地瓜🍠 芒果 #早餐•2018年7月10日##素食早餐#
2018-07-10
0 0
来吃素
