Una慢慢的厨房

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2018-07-10 加入
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  • 无麸低碳生酮卷饼万能公式(微波炉版)

    无麸低碳生酮卷饼万能公式(微波炉版) 

    有点微厚了。前后微波炉转了2分钟左右。材料:杏仁粉10g+椰子面粉3g+1g洋车子壳粉+一丢丢水。

    2019-12-11

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  • 超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬

    超美味超快手生酮梅干菜油渣马芬 

    好吃好吃,做了6个。用了肉糜50g。椰子粉放多了5g,杏仁粉放少了5g。鸡蛋是小鸡蛋3个。所以最后还加了40g左右的水,不然太稠了。😁。非常好吃。爱了爱了!适合中国人。还特地买了辣椒粉。

    2019-12-01

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  • 超低碳月饼 生酮keto月饼 蛋黄黑芝麻馅

    超低碳月饼 生酮keto月饼 蛋黄黑芝麻馅 

    可可山药芝麻馅。151大卡一个。净碳水在7多吧。低碳早餐。我又要吃好久。

    2019-07-25

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  • 超低碳月饼 生酮keto月饼 蛋黄黑芝麻馅

    超低碳月饼 生酮keto月饼 蛋黄黑芝麻馅 

    皮方子特别好。基本上按照方子做的,微微调。馅是芋泥20 g+奶酪10g。还没尝味道。哈哈不知道糖放多放少。180度15分钟。图案依然清晰。磨具是63g的月饼磨具。

    2019-07-20

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  • Your Grace的Panna Cotta

    Your Grace的Panna Cotta 

    冷藏一天,非常好吃。

    2019-05-19

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  • 无糖全麦南瓜干酪司康

    无糖全麦南瓜干酪司康 

    这个配方,一小块比较小。到正常大小最好再+3分之一的材料。粉微微调整过。主全麦粉,其他替换成稍微加了些杏仁粉,洋车子壳粉,椰子粉,燕麦麸。洋车不能多加。

    2019-05-11

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  • 《Tinrry下午茶》教你做芒果糯米饭

    《Tinrry下午茶》教你做芒果糯米饭 

    糯米80g,椰浆50g,零卡糖5g,盐0.7g左右,芒果肉108g。好吃。一个人吃绝对管饱。

    2019-05-11

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  • 2019年03月10日

    2019年03月10日 

    全部霍一起,变成面团,应该需要适量加丢丢水,不能成糊糊哦,最后整成圆形柱体,用保鲜膜包起来。闲香味。喜欢吃。烤箱180度,大约15-20分钟,不记得了。反正自己看着点烤箱,随时调。上色自己看呗,颜色不够上层多加点温度烤一会。记得看着烤箱,别...

    2019-03-10

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  • 2019年03月10日

    2019年03月10日 

    水适量自己加,能做成包子的那种面团就行。烤出来是面包口感。馅料是:自制肉松+了沙拉汁和沙拉酱调味。可以包别的。包法面团分成5个后,压扁椭圆形,把馅料撒上去,然后慢慢卷起来就行。最后封口。封口位置:两端和表面接口位置。馅料不漏出来就行啦。烤箱...

    2019-03-10

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  • 2019年03月10日

    2019年03月10日 

    好吃的低碳可可香蕉麦芬。一个吃不够。水适量加,捣成稠糊糊就行,巧克力豆最后撒上。烤箱200度20分钟,看着点状态,可以再降低温度至170度再烤20分钟。牙签插进去还有点点粘也没关系。我记得我刚烤好拿出来是用勺子挖着吃的,好吃。偏糊糊的质感。...

    2019-03-10

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  • 2019年03月10日

    2019年03月10日 

    重芝士,无糖无淀粉生酮

    2019-03-10

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