食材： #午餐•2020年12月5日# 奥尔良调料一包、鸡胸肉一片、鸡蛋一颗、面粉100克左右、面包糠一代 做法： 鸡胸肉洗干净，切成一厘米厚的薄片，用刀背拍散，然后用奥尔良调料适量均匀的抹在鸡胸肉上，腌制半个小时，然后两面裹上薄薄一层面粉...
2020-12-05
2 0
红烧秋刀鱼 备料： 1：切段秋刀鱼适量 葱、姜、蒜、干辣椒 、花椒、青椒； 2：烧热油，将秋刀鱼炸制两面金黄捞出 3：国内留少许油，放入准备好的葱姜蒜干辣椒花椒，炒出香味； 4：放入炸好的秋刀鱼，翻炒均匀，放适量生抽、醋调味，加水适量，没...
2019-09-28
0 0
大令大令大
