爆炒鸡腿肉🍗生炒鸡
这不得美滋滋？
2022-10-16
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在家做巧克力蘑菇头麦芬蛋糕🍫
复烤了好几次，特别喜欢这个方子。我很怕长胖，油只放了20g，居然一样好吃！大家可以试试！还有可以把糖换成代糖
2022-03-17
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牛肉馅饺子
牛肉少量多次放水，我没放，有点柴了，不过方子很棒！！
2022-03-15
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奶油菠菜青酱意大利面
可以不用奶油，都用牛奶。味道真好哦！还不胖人！另我加了一片芝士改良，#晚餐•2022年1月26日# 口感提升了。
2022-01-26
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这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉
真的好嫩，好神奇鸭
2021-12-10
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低卡香蕉可可布朗尼
方子很不错！
2021-07-08
红薯菠菜北非蛋|三种食材搞定的高蛋白低卡早餐
今天主食吃多了，把红薯换成了胡萝卜，增加了洋葱和口菇增加风味，倒了点牛奶添加口感层次。只撒黑胡椒就已经非常美味了。
2021-06-15
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㊙️意大利托斯卡纳三文鱼
很成功，但最好等菜凉点儿了再摆鱼皮，否则就像我的一样软趴趴#晚餐•2021年6月12日#
2021-06-12
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下饭红烧龙利鱼块 非常像鳗鱼饭 好吃省时间 孩子超级爱吃
减了酱油之类，还是太咸了，建议减半放料。#晚餐•2021年3月28日#
2021-03-29
三三司康 | 给我3分钟，实现司康自由
肉桂高级滋味！很棒，没有泡打粉，换成了酵母。
2021-02-28
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午餐•2021年2月27日
隔壁小孩儿馋哭了，不过做完才知道奶油意面简直是热量炸弹！比蛋糕还可怕hhhh健身的我就把这顿当作cheat day吧。#午餐•2021年2月27日#
2021-02-27
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超完美味道超正的蛋挞配方，比KFC的还要嫩还要香~做过最好吃的蛋挞配方
莫有奶油，莫有炼乳，就旺仔吧(●—●)，也挺好吃(｢･ω･)｢嘿
2020-03-04
圆脸派派
