自制杂酱
吃光光牛肉土豆焖饭
土豆焖饭(电饭锅版)
豆芽炒粉条
超级开胃的酸辣汤❗️10分钟搞定
减脂拌菜
千万别做这个懒人排骨 谢谢
原来饭店的莴笋是这样切的,难怪切得又快又好看,长见识了
低脂凉拌肥牛
无油无糖❗️无敌好吃的低脂捞汁
番茄金针菇豆腐木耳鸡蛋汤(减脂饱腹感强)
鸡胸肉西兰花减肥餐
白灼菜心
多做这一步, 白菜汤 做出来汤白如奶,汤鲜味美,清爽好喝不油腻
【上汤娃娃菜】★粤菜系/好吃营养经济实惠/快手菜/拿手菜
开胃小菜
入秋养生局~来一煲玉米排骨汤
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了