低脂大葱炒豆腐
香辣虾
干锅香辣虾
白玉菇炒火腿
老虎菜
下饭菜：洋葱青椒炒肉片
传统正宗的啤酒鸭配方和做法，鲜嫩香浓，只需炒千万不要焯水
低脂凉拌肥牛
秒杀吉野家的照烧肥牛
秒杀吉野家·日式肥牛饭
清新豌豆苗
彩椒炒虾仁
硬菜代表--排骨炖豆角土豆（豆角焖面胚子）
30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
一周减脂餐不重样2
减脂餐--虾仁鸡蛋西蓝花
陶香鸡
孜然蒜香鸡胸肉
