➕外卖川香麻辣·咸香孜然炸鸡 意面的番茄汁一定要炒出汁儿，这样吃的时候意面可以蘸着吃。做一顿饭就会知道，特别好吃的饭菜里到底放了多少盐。#一人食#
2020-07-31
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DAY 12 家里炖了牦牛肉汤，所以我将剔下来的牦牛肉拿来与黄瓜香菜凉拌，很好吃哒。 还有一杯煮了黄瓜片的牛肉汤。 主食是燕麦米饭。 梅森罐的喝咖啡和桃子是早餐。 没做晚饭。 但没吃完。 （我就是要瘦的节奏！） （忙到想不起来发）
2019-05-07
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Day 16 这周连着四天都游泳，所以没力气早起做饭。 今日日式米饭+黄瓜鸡蛋+番茄花菜 今天突然想吃黄瓜炒鸡蛋了。 秋天来了哇。 #午餐•2018年9月7日#
2018-09-07
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Day 15 今日午饭 豆角青椒胡萝卜蛋炒饭 除了一丢丢盐 还加了一丢丢酱油一丢丢辣牛肉酱 好吃 昨儿看见肖先生最近黑眼圈很重 很辛苦吧 希望能好好休息好好吃饭 #午餐•2018年9月3日##花式炒饭#
2018-09-03
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Day 14 就觉得好像忘了什么 上周五的午饭了 我忘了发 黑椒牛柳 米饭加了寿司醋和拌饭料 还是很好吃的 #午餐•2018年9月3日##黑椒牛柳#
2018-09-03
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Day 12 才发现之前有一天日期写错了。 生病了没有胃口，也不知道做什么。 正好买的三角饭团包装纸到了。 第一次包有点丑。 不过味道还是不错的。 #午餐•2018年8月28日##金枪鱼饭团#
2018-08-28
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Day 10 我又回来啦。 每天都想不出来吃什么，就好久没进厨房。 昨天看见院里食堂有面筋烧肉， 就想试着做，但是没有买到面筋。 所以买了千张，做千张酿肉。 肉馅里加了小葱和豆芽，豆芽是为了增加口感。 摆盘为难了好久，收起饭盒才想起来，诶？...
2018-08-23
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Day 9 昨天忘了发 因为饺子馅没用完而做的汉堡肉 最近都没有胃口 连着失眠 然后更没有胃口 今儿想不出来做什么饭 于是来公司跟同事吃外卖了 唉 所以 明天吃什么呢= = 昨儿晚上看了好久肖先生以前的微博互动 感觉是另一个自己 有那么些契...
2018-08-14
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Day 8 昨儿想吃黄焖鸡 没忍住点了外卖又不想吃了 所以带来当午餐 一边想吃一边又觉得会腻 所以今天便当盒被生切黄瓜、番茄和圆生菜充斥 主食是糙米燕麦+鸡丝儿 加一颗水蜜桃 祝贺今儿肖先生某代言官宣 午餐愉快呀 #午餐•2018年8月10...
2018-08-10
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Day 8 今日主食糙米燕麦+青椒玉米 玉米是自己剥的整颗 然后是鲜虾白玉菇豆腐汤 内酯豆腐这样做真好吃啊 便当盒不好装汤汁所以汤都在汤杯里了 浓白的汤撒一丢丢黑胡椒 拯救了因为炎热而发腻的夏天 一点点生菜 然后一整颗水蜜桃切片 甜甜的水蜜...
2018-08-09
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Day 7 今日火腿蘑菇蛋炒饭。 蛋炒饭是金黄色啦，加了滤镜看不出来。 火腿是好久以前买来做三明治的美式火腿，还是很好吃的。 饭里加了生菜增加口感。 配上几小块蒸南瓜和生菜拌沙拉酱。 另炒了一点圆白菜。 嗯，还是满意的。 #午餐•2018年...
2018-08-08
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Day 6 上周各种事情就没有做饭了。 今天是炒面+蒸南瓜。 炒面里放了肉丝和多多的包菜 还有胡萝卜。 想吃蛋饼来着， 因为太嫩了所以变成了蛋饼碎。 带了水果， 早上还偷闲做了杯泰式奶茶。 #午餐•2018年8月7日##炒面##泰式奶茶#
2018-08-07
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Day 5 香煎牛排+糙米燕麦+水煮菜 带了水果 怕吓到同事就煎得熟了点 昨天深夜到凌晨肖先生都很辛苦 希望他能好好休息 午餐愉快 #午餐•2018年7月27日##煎牛排#
2018-07-27
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Day 4 因为高估了糙米浸泡一夜的效果 同时低估了糙米蒸熟需要的时间 所以今儿个无主食 刀切番茄的感觉真的太舒服 假装自己装了一颗爱心来上班 肥牛蛋卷搭配沙拉 汤是菌菇汤 午餐愉快 #午餐•2018年7月26日#
2018-07-26
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Day 3 今天肖先生很过分 因为他的“美色” 我比预计晚出门一个小时 所以又一个兵荒马乱的早上 今日鸡丝凉面+土豆沙拉 还有水煮金针菇和黄瓜片蘸芝麻酱 依旧搭配绿豆汤 #午餐•2018年7月25日##鸡丝凉面##土豆沙拉#
2018-07-25
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岂顾
