Mina吕的下厨房个人主页

Mina吕的作品（查看全部 18 作品）

2020年08月10日

2020-08-10

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Mina吕（上海,浦东）
2020年08月03日

昨晚买了一斤基围虾，盐水姜丝煮熟一半晚餐吃，一半留做早餐厚蛋烧+牛油果+虾仁 #早餐•2020年8月3日# 馅料满满的法棍三明治

2020-08-03

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Mina吕（上海,浦东）
2020年07月26日

阳台4月份种的铁线莲，最近天天都开新花，快开成花瀑布了，满满的喜悦，摘几朵插在小瓶子里，淡淡的紫色，很优雅

2020-07-26

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Mina吕（上海,浦东）
早餐•2020年7月22日

今日份的早餐：黑豆核桃豆浆、半个牛油果、黑麦面包、一只鸡蛋、一小把坚果碳水+蛋白质+优质脂肪，健康生活从早餐开始～#早餐•2020年7月22日#

2020-07-22

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Mina吕（上海,浦东）
易上手的硬欧黑麦碧根果面包

按照老师的recipe做了好几次，很容易成功，非常健康的主食面包

2020-07-21

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Mina吕（上海,浦东）
晚餐•2020年7月21日

#晚餐•2020年7月21日# 四个大番茄、一根咸羊尾笋、两个大土豆，四段黄牛牛尾，熬煮四小时，牛肉酥烂，鲜～

2020-07-21

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Mina吕（上海,浦东）
午餐•2020年7月18日

炎炎夏日去火老鸭汤煲起来！#午餐•2020年7月18日#

2020-07-18

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Mina吕（上海,浦东）
早餐•2020年7月11日

今日份早餐的#早餐•2020年7月11日#

2020-07-11

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Mina吕（上海,浦东）
午餐•2020年7月8日

下厨房潜水了2年，我也来一起分享美食吧～夏天来碗炸酱面，健康无负担#午餐•2020年7月8日#

2020-07-08

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Mina吕（上海,浦东）
2020年07月07日

春夏秋三季总能在阳台摘几朵月季花，梅瓶或者小酒瓶插一朵，多了份生机

2020-07-07

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Mina吕（上海,浦东）
肉控者福利：麦穗面包

非常棒的recipe！家里没有培根就用了火腿片，抹了些法式芥末酱，出炉的那一刻，超级香！没有石板也没有蒸汽，倒是烤出了欧包的卖相～西门子烤箱上下火200度，16分钟

2020-07-03

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Mina吕（上海,浦东）
四十八天不重样早餐

#早餐•2020年6月27日#

2020-06-27

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Mina吕（上海,浦东）