牛奶炖白木耳（银耳）
#晚餐•2018年12月2日#答应我，减肥的话要不然就别做，做了一定要放糖……
2018-12-02
9 0
午餐•2018年11月22日
#午餐•2018年11月22日#吃的有点撑。 没想到金丝栗瓜不仅热量高，也蛮管饱的，吃到后来已经有点撑了，还是基本都吃掉了，结果岚子小姐姐说你这样会把胃撑大的，摸了摸自己圆滚滚的胃和肚子，嗯，好像是这样，看来不能再把便当做的这么满了。
2018-11-22
17 0
南瓜芝士酱意大利面
#晚餐•2018年11月17日#很丧气的一天。 和某人生气，暖气不热，现场出问题。 回来想了很久，还是试了下这个菜谱，快做了才发现没有面粉，好好的浆做成了汤，没有料理机动用麒麟臂手动打发，反正最后味道倒是不差，但我感觉可能一周都不想吃芝士了...
2018-11-17
11 0
干煎杏鲍菇
#午餐•2018年11月12日#周末和某人连着开启两天吃吃吃模式，早上一看肚子一层肉，打算连着少吃几天安抚一下躁动的脂肪。糟糕的刀工，糟糕的样子，却意外好吃的味道，本来手抖多撒了黑胡椒，却意外焦焦香香的，等我练练刀工下次再约～
2018-11-12
4 2
西芹百合炒虾仁
#午餐•2018年11月6日#打开便当盒一股饺子馅味扑面而来的感觉不要太酸爽……
2018-11-06
45 0
黄油龙利鱼
#午餐•2018年10月31日#第一次自己做便当带去单位，早上手忙脚乱了一个多小时才弄完，结果别人听到都说，何必呢，可能很多东西的意义不必告诉任何人，自己知道就好吧。 从华润买的速冻龙利鱼，头一天晚上从冷冻放到冷藏，结果早上拿出来还是没完全...
2018-10-31
18 0
早餐•2018年9月30日
难得自己做一次早餐，依旧是懒得不行的刀工，没煮熟的鸡蛋，慢悠悠吃结果差点迟到。 九月的最后一天称了体重，量了围度，胖了一大圈，给自己三个月的时间，希望可以瘦回去。#早餐•2018年9月30日#
2018-09-30
47 6
晚餐•2018年9月29日
减肥的第一步就是好好吃饭，不过为什么让我做的看着这么恶心。 西兰花，口蘑，藜麦，蛋清，温水。#晚餐•2018年9月29日#
2018-09-29
31 0
清炒小白菜
不死心起了个大早去早市买了新鲜的小白菜，还买了味精，下了班满怀期待的回家炒了炒，发现放不放似乎味道都差不多，也可能因为我本身盐放的就比较少。 那下次就不放好了。 #晚餐•2018年9月20日#
2018-09-20
25 0
买的小白菜不是很新鲜，奈何突然想吃菜了，感觉来了挡也挡不住。 没有味精只放了盐，有一点点苦，但吃到后面可能有点入味了又觉得有点好吃了。 #晚餐•2018年9月19日#
2018-09-19
42 0
老丁的私房菜－韭黄炒鸡蛋
盐放多了……黄黄绿绿的一顿……
2018-08-31
2 0
健身低脂鸡胸肉做法
最后还是留了好多汁，感觉西兰花让我弄的有点咸，然而鸡胸肉却没有味道，给自己跪了……
2018-08-25
5 0
浅上澈
