又香又嫩的小炒牛肉(巨好吃,手残党也能做)
#晚餐•2024年3月2日# 400克的黄牛肉、腌制了半个小时,炒出来一大盘。味道很不错。火力不够大~炒了3分钟,牛肉还是出水了。不过味道还是可以的。
03-02
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芹菜炒肉
#午餐•2024年3月2日# 好吃~
不加一滴水的椰子鸡
#晚餐•2023年12月16日# 半只走地鸡➕两个椰青、汤超级鲜甜~
2023-12-16
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㊙️富含蛋白质的靓汤‼️虫草干贝鸡汤 ‼️汉美驰慢炖锅
#晚餐•2023年12月8日# 半只鸡、一盒虫草花90克,一把干芡实,30克的干淮山,除了没有放干贝、其他的都一致~
2023-12-08
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蒜蓉西兰花炒章鱼肠
12月7日晚餐
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广式豉油鸡(电饭锅版)
12.7晚餐~
养生安神猪心汤
#晚餐•2023年11月6日# 一个猪心煮出来还挺多的~好喝~
2023-11-06
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空气炸锅烤红薯(超级简单)
#早餐•2023年10月25日# 烤了5个板栗红薯🍠香甜软糯~200度,30分钟搞定
2023-10-25
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空气炸锅 【烤土豆】
#早餐•2023年10月25日# 为了消耗一斤土豆🥔还不错~就是今晚吃了无敌多的碳水
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#早餐•2023年10月24日# 10.23晚餐~酱油鸡yyds ~
2023-10-24
牛奶鸡蛋醪糟
#早餐•2023年10月22日# 按照配方,用了两个鸡蛋🥚加了三大勺桂花米酒🍶~另外加了14个汤圆~一小把枸杞和每日坚果里的果干~放了糖,有点过于甜了~两包每日坚果,用空气炸锅烤了5分钟~拍碎加入~煮好后加了一点黑芝麻。总体不错~煮完没什么...
2023-10-22
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中式-贝贝南瓜蒸排骨
#晚餐•2023年10月17日# 用的是普通的蜜本南瓜🎃不够粉~水开后上锅蒸了20分钟~整体还可以~
2023-10-17
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绿豆百合莲子
养生八宝粥
土豆🥔粿
翻砂芋头
潮汕咸甜粽(双烹肉粽)