好身体好心情好事情的厨房

2024年05月18日 

煮溏心蛋～ 1.跑完步后，用10分钟拉伸时间煮蛋即可，煮出来有溏心的感觉哟 2.以后不在电饭煲里煮蛋了，煮太久，太老了，嫩嫩的很好吃😋

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2024年05月18日 

煮小米粥～ 1.确定米量和水量啦：平平一勺小米刚好一碗，多加水到二刻度，煮出来干稀刚好合适 2.吃起来好香，胃好舒服，好满足❤️明天也要喝小米粥哟～

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2024年04月23日 

小米粥～ 终于找到了合适的煮小米粥的米和水的量🎉 平平一勺小米+多加水到两格线 今天的小米粥非常满意，配鸡蛋很香很好吃😋 下次试下配南瓜呢，南瓜小米粥安排上～

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2024年04月15日 

南瓜干饭～ 平平一勺子珍珠米+一小块南瓜切小块 米饭稍微有点少，可以再多一点 南瓜吃起来有天然的淡淡甜味，真棒哟

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超嫩滑的番茄炒蛋 

番茄炒蛋～ 好久没有做饭啦，真好吃😋 2个小番茄+1个鸡蛋，一个人就够了 打鸡蛋时加了点水，下锅后加了盐和糖

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2024年03月25日 

麻辣包菜炒粉丝～ 1.这是第二盘，多加了六婆辣椒油和盐，也不错 2.存在感比较低的菜：土豆粒、洋葱粒，哈哈哈 3.以后还是分开弄，专门的包菜炒肉和土豆洋葱肉粒

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2024年03月25日 

糖醋包菜炒粉丝～ 1.没想到一点点包菜能炒那么多，我平时水煮菜的量，炒出来一大锅 2.这是第一盘的，糖醋味，好吃😋

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2024年03月24日 

糖醋煎蛋～ 1.先把鸡蛋煎熟，捞出，酱汁下锅煮好后混合 2.酱汁：生抽醋蚝油黄豆酱白糖，和平时炒菜味道差不多 3.我还是喜欢吃原味，有鸡蛋的原香

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2024年03月24日 

煎鸡蛋～ 1.今天比昨天成功哟，越来越好🎉 2.热锅加油后直接放鸡蛋，一面熟了用小煎锅翻面即可

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2024年03月24日 

鸡蛋虾米紫菜饼～ 1.想吃夜市的卷凉皮，下雨没能去买 2.下午不能吃太少了，不然晚上要饿 3.自己做的饼很成功哟！加了海天黄豆酱有点咸

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2024年03月23日 

坚果燕麦燕麦粥粥～ 1.坚果粒：核桃花生红枣枸杞混合即食燕麦 2.放保温杯，倒开水，焖一会儿就可以吃啦

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2024年03月23日 

香葱芝麻煎鸡蛋～ 1.比上个做的好点点，但是没做出以前的感觉呢 2.以前的就像是面馆里的哈哈，下次继续

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