臻宝宝辅食-花朵牛肉饼 食材准备 牛肉里脊肉馅 番茄一个 红黄柿子椒各一个 核桃油 做法： 一：番茄去皮切成丁、牛肉切碎、柿子椒切出薄片备用。 二：铁锅中倒入核桃油，大火加热，倒入蕃茄丁，爆炒到番茄酱状态，如图2⃣️。 三：待番茄酱放凉，牛...
2019-04-13
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🌈杂蔬软饭 食材准备： 玉米、熟米饭、南瓜、土豆、蔬菜、橄榄油少许 做法： 1⃣️以上食材全部洗净切碎，在盘中摆成🌈形状。 2⃣️放到蒸锅上蒸20分钟左右即可。
2019-04-12
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臻宝宝餐分享—厚蛋烧 食材准备： 鸡蛋1到2个 番茄1个 任意绿叶蔬菜适量 橄榄油适量 做法： 1:将番茄洗净、开水烫去皮，蔬菜切碎 2:鸡蛋洗净后磕入碗中，放入番茄末和蔬菜末搅拌均匀。 3:平底锅倒入橄榄油，均匀铺满锅底，小火加热，混合蛋...
2019-04-11
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臻宝宝辅食-红枣炖蛋 适合宝宝：1到1.5岁宝宝哦 食材准备： 鸡蛋1个 红枣2颗 做法： 1:红枣洗净、去核、切小块 2:锅中倒入2碗水，大火煮沸后放入红枣 3:鸡蛋洗净后磕入锅中，再次煮沸时转入小火稍煮片刻，和汤一起盛入碗中。
2019-04-10
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蛤蜊炖蛋 1准备鸡蛋四个，蛤蜊半斤，葱花，红椒粒 2将鸡蛋打入碗内，加盐打散，在加入温水，继续搅拌，把蛋泡沫撇去不要，水与鸡蛋的比例是1：1.2 3蛤蜊冷水下锅焯水，水开后都张嘴了捞出来 4将蛤蜊摆入盘中，倒入调好的蛋液，封上保鲜膜 5开水...
2019-03-27
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皮蛋豆腐 1准备内酯豆腐一盒，皮蛋两个 2豆腐切块，放入盘中倒出多余水分，皮蛋切小块 准备一个小碗，放入生抽多些，香油，陈醋，辣椒油，搅拌均匀倒入盘中，撒上少许葱花，小米椒，香菜末，榨菜末即可。
2019-03-25
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