豆腐抱蛋🥚l减脂期吃它 真的绝了
蕃茄酱是灵魂！
03-21
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做鸡蛋炒粉丝，千万不要直接炒，多加一步，好看又好吃
好吃，加了虾仁。
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听起来就很好吃的黑椒蒜子牛肉粒
还是很好吃滴！ 总结一下成功经验：1.首先腌制要到位！因为肉只有120克，所以调料减半！半勺料酒，1.5勺生抽，半勺玉米淀粉，半勺油，1小勺黑胡椒粉可以，一小勺白糖。 2.其次我还放了洋葱杏鲍菇！炸完蒜，炒完牛肉后，还剩点油，放点葱，洋葱，...
02-17
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2023年09月10日
酸辣咸适中
2023-09-10
咸蛋黄虾仁嫩豆腐
注意：1.咸鸭蛋黄剥出来的时候不要有蛋清，不然炒黄的时候有苦味，而且要把黄完全碾碎，里面有硬芯。 2.炒咸鸭蛋黄的时候，要小火慢炒，不然容易糊有苦味。 3.蛋清要剁很碎，这样汤里口感比较好吃 4.白胡椒粉可以少放一点，不用放盐，不然会把咸蛋...
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糖醋排骨
这次做的味道很完美。把自己的菜谱补充一下：1.炒糖色的时候，用的黄冰糖，先放大块的冰糖用铲子铲碎融化小以后再放小冰糖，注意小火，这样做的目的是防止糖不均匀炒过了发苦。 2.糖醋汁放的时候，一勺料酒，两勺生抽，两勺老抽（红烧酱油），两勺陈醋。...
2023-09-05
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照烧鸡腿饭
腌制的时候放了点鸡精，少量盐，十三香，黑胡椒稍微多方放点，其他按照方子做的很好吃
2023-03-01
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空气炸锅鸡米花丨健康美味，低脂低卡低热量
还是很不错的，记录一下，第一次160度5分钟，拿出来翻个面喷点油，第二次160度8分钟。#晚餐•2022年11月6日#
2022-11-06
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糖醋里脊 超嫩鸡胸肉版
生抽换成一勺就好，不然颜色不红，#午餐•2022年10月31日# 多放点番茄沙司比如3到4勺，一勺醋。
2022-10-31
快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面
#午餐•2022年10月23日#
2022-10-23
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像风一样2333
