减脂期晚餐
#减脂期晚餐#
07-20
0 0
07-16
1 0
小炒荷兰豆木耳
又来做减脂餐了，搭配的煎鱼～菜谱没写要炒几分钟，结果有蔬菜都点生了，真是吃一堑又吃一堑#晚餐•2024年6月27日#
06-27
2 0
烤青椒酿虾滑（空气炸锅）
200度15分钟？你要不要看看你自己在说什么
2023-07-14
快手素炒圆白菜胡萝卜丝
好简单 这就是减脂人的晚餐#晚餐•2023年7月13日#
2023-07-13
4 0
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
成功了！超级简单！油少放，依次放，然后黄油多一点更香～超级好吃！
2023-04-23
3 2
冬日暖身咖喱牛腩锅
用的是泰式咖喱 所以偏酸辣 疯狂加淡奶 下饭第一名#晚餐•2023年1月12日#
2023-01-12
7 0
不上火的烤鸡翅（空气炸锅版）
so easy 宵夜达成 #晚餐•2023年1月12日#
6 0
海鲜炖蛋｜蒸蛋嫩滑的小秘密、香菇海蛎详解版
蛋液真的要打到打蛋器上丝都挂不住才行 然后过筛的面粉筛我没有，就只能用两个碗左右过，慢慢把气泡挑出来，给自己加餐的所以放了很多蚝蛎，超级好吃，没有香油纯放蒸鱼豉油也可以，忘记放葱花和辣椒了，应该更好吃，这个就是吃起来很治愈很温柔。#晚餐•2...
2023-01-07
5 0
连吃三碗的玉米山药排骨汤
没有翻车 比较好笑的是给山药刨皮的时候山药根本抓不住 笑成傻子 超级好喝 当宵夜喝完好助眠#晚餐•2023年1月7日#
9 0
腊肠手撕包菜
非常简单 简单到小白也不会翻车#晚餐•2023年1月6日#
2023-01-06
香菇滑鸡
翻车了 没有鸡腿肉换成了鸡胸肉 手一抖酱油加多了 腌的时候就没有加盐了 然后疯狂在大火收汁的时候加水 也忘了放辣椒 变成卤肉饭了 （好吃但齁咸）#晚餐•2023年1月4日#
2023-01-04
今天翻车没
