2020年02月24日
好久没发贴了，橙汁应该没有人会拒绝吧。 火腿放一片芝士去烤，也是很好吃的哟。
2020-02-24
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2019年06月14日
鲜百合莲子银耳羹，新鲜的莲子适合准备起锅在煮，不然就容易煮烂了。
2019-06-14
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2019年05月28日
怎么模版不一样了，这是银耳红枣枸杞莲子雪燕皂角米羹，一锅炖的美容养颜。
2019-05-28
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2019年05月26日
松针米南瓜桃胶羹 清淡的口味，加了红枣枸杞味道不错。
2019-05-26
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早餐•2019年5月23日
烤肉剩下的配菜，加个金奇异果吧、 椒盐土豆角+孜然火腿+金针菇地瓜+柠檬水#早餐•2019年5月23日#
2019-05-23
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中式早餐
中式一点的早餐，可以加点榨菜。 蔬菜馒头+清蒸鸟蛋+青菜白粥+苹果沙拉#中式早餐#
2019-05-21
2019年05月21日
其实是想找点薄荷，泡杯黄瓜薄荷苏打。没有成功拥有薄荷，黑椒鸡腿排+糖醋黄瓜+香菇虾仁瓜片，甜甜的玉米。
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土豆加椒盐比薯片好吃太多了，这份比较丰盛。 猪排挤柠檬汁很好吃，这杯是燕麦小米。
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这应该是第一次拍的一份早餐 银耳枸杞红枣羹+基础三明治配点番茄酱
晚餐•2019年5月21日
不只是茶水，炖汤也不错。 排骨花胶汤+芝士鸡蛋云吐司+清炒番茄洋葱 喜欢樱桃🍒#一人食#
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减肥早餐
很简单加点沙拉酱上去，玉米粒+牛油果+火腿肠+蓝莓+糖心蛋，配杯酸奶。
早餐•2019年5月21日
有时不知道吃什么，就只能想想有什么能做。 火腿肠时蔬焗吐司配杯牛奶#早餐•2019年5月21日#
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鲜味瘦肉益母草汤
Yu-Z-Y
