2023年04月24日
一周
2023-04-24
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晚餐•2023年4月5日
#晚餐•2023年4月5日#
2023-04-05
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零失败的懒人版卤牛肉
#晚餐•2022年8月25日# 锅小了点，1kg牛腱装不下还以为要翻车了，最后切小块了一些，电饭锅煮饭键两次，冰箱冷藏一晚。 辣椒放少了稍微有点甜，补了一勺油泼辣子美滋滋，自制最成功一次的卤牛肉✌🏻️
2022-08-25
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2022年08月03日
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2022-08-03
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2022年07月12日
2022-07-12
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2022年07月03日
2022-07-03
2022年06月26日
减肥week1-2
2022-06-26
减肥week1-1
晚餐•2022年6月19日
#晚餐•2022年6月19日#
2022-06-19
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早餐•2022年6月19日
#早餐•2022年6月19日# 紫薯牛奶 好喝 一杯下肚立马饱了 时间有点晚 不然加个蛋和一把小番茄就完美了
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晚餐•2022年6月18日
#晚餐•2022年6月18日#
2022-06-18
午餐•2022年6月18日
#午餐•2022年6月18日#
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煎介子下厨房
