干锅鸡翅土豆
迷你蛋挞披萨（烤箱版）
家庭菠萝炒饭🍍
家庭版锡纸金针菇
营养蒜蓉芥兰
简单易学清蒸多宝鱼
2021年04月20日
一人食 | DAY 11 荞麦面 鸡胸肉 圣女果 西蓝花 鸡蛋
2021-04-20
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2021年04月17日
一人食 | DAY 10 荞麦面 西蓝花 圣女果 今天也是健康的一餐🤣
2021-04-17
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2021年04月14日
一人食 | DAY 9 凉拌西蓝花+胡萝卜 培根+炒鸡蛋 一个柑橘 一杯蜂蜜水
2021-04-14
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2021年04月12日
一人食 | 我来更新啦～ DAY 8 芹菜肉馅的煎饺 一个沃柑 一杯牛奶 今天用了新的碗碗 开心～
2021-04-12
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2021年02月14日
甜甜蜜蜜-八宝饭 红红火火-白灼大虾 前程似锦-凉拌什锦 节节高升-炒三丁 展翅高飞-红酒鸡翅 团团圆圆-珍珠丸子 年年有余-清蒸多宝鱼 招财进宝-蒜蓉生蚝 喜气洋洋-红烧羊排 花开富贵-蒜蓉粉丝虾 扭转乾坤-卤水拼盘 硕果累累-水果拼盘
2021-02-14
晚餐•2020年8月4日
DAY 7 冬瓜肉丸子汤 白灼芥兰 西红柿炒蛋 米饭#一人食#
2020-08-04
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午餐•2020年8月1日
DAY 6 今天的饮食很清淡 平平无奇的早上🍠#一人食# 红薯粥 腌黄瓜 蒸南瓜 煮玉米 白煮鸡蛋
2020-08-01
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午餐•2020年7月29日
DAY 5 酸汤面 水煮西蓝花 烤冷面 西瓜 #一人食#
2020-07-29
午餐•2020年7月28日
DAY 4 今天吃的简单点五分钟搞定！ 牛奶麦片 鸡蛋火腿三明治 #一人食#
2020-07-28
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晚餐•2020年7月27日
DAY 3 小葱咸蛋黄拌豆腐 炒冬瓜 炒苋菜 玉米排骨汤 米饭 #一人食#
2020-07-27
DAY 2 芝士年糕鱼饼 西瓜 柠檬蜂蜜水 #一人食#
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打算记录一下自己的一餐食 DAY 1 蒸蜜薯 鸡肉肠 煎蛋 熔岩乳酪吐司 西瓜 梨 南瓜粥 #一人食#
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我就多吃一口XD
