双种芝麻全麦吐司 100%全麦 烫种+波兰种
把糖换成了15g代糖，烤的时候没太发起来，但是比以前进步很多了
2021-07-17
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胡萝卜土豆烧牛腩
用了方子的材料和电压力锅
2020-03-04
无油低卡浓厚豆腐布朗尼（全部热量只有一千卡☆）
不错不错
2019-10-20
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日式土豆可乐饼
空气炸锅炸的感觉很健康！
2019-08-16
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烤鱿鱼圈（空气炸锅版）
好吃！
2019-06-30
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红薯燕麦芝士球，绝对好吃停不住
黄心的红薯做的，无滤镜，也不错哈哈哈
2019-05-25
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韩式│辣酱炒饭
#减肥时期的便当# 用西蓝花代米饭炒的，放了鱼饼和鱼肠，加了一片奶酪，美滋滋！
2019-04-09
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手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草
用奥尔良腌料腌的也超级好吃！蛋白质的好来源哈哈哈
2019-04-01
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空气炸锅-鸡米花
腌料不足味道差点儿 但是解锁了健康新吃法哈哈哈 搭配无糖番茄酱可以忽略味道不足啦
2019-03-24
芝士厚蛋烧
自己做的好丑啊哈哈哈哈
2018-09-22
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鲜虾豆腐羹
没有青豆的我只能靠小葱了 味道so good！
2018-09-16
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发卡子
