西蓝花炒鸡胸肉（最近爱上减脂餐）
味道可以，用的辣椒粉，自己盐加多了#午餐•2020年7月4日#
2020-07-04
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分分钟灭光的鸡蛋酱拌面
用的意面和黑胡椒，好吃，下次做给弟弟吃😋#早餐•2020年6月18日#
2020-06-18
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减肥甜品📍无糖无油无面粉香蕉山药布朗尼
#早餐•2020年6月5日# 还可以，把山药换成了黑麦粉，不苦不甜
2020-06-05
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正宗老上海:一碗无敌好吃🉐️咸豆浆
没加辣油，作为一个南方人第一次吃咸豆浆，很奇妙挺好吃的，就是吃到后面有点腻，偶尔吃一次不错哟#早餐•2020年6月3日#
2020-06-03
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酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
不错，盐放少了#晚餐•2020年5月30日#
2020-05-30
减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
加了点黄花菜，有点酸，不喜欢酸可以少加醋哦#午餐•2020年5月27日#
2020-05-27
家常美味—肯德基爷爷土豆泥
忘记用保鲜膜了，结果完全脱不了模，最终徒手塑形，味道不错✌️#晚餐•2020年5月21日#
2020-05-21
木须肉
味道有点像以前吃过的打卤面，味道很好👍#午餐•2020年5月19日#
2020-05-19
西红柿炒鸡蛋时，多加这一步，鸡蛋香嫩又入味
今天是西红柿炒鸡蛋🥚#午餐•2020年5月18日#
2020-05-18
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蔓越莓(葡萄)奶酥 适合给孩子的少糖配方😉
和蔓越莓饼干的口感不一样，酥酥的好吃。妈妈喜欢这次的。我减了10克糖，对于不太吃甜的我够甜了。明明不吃甜，为什么这么喜欢梦龙，疑惑🤔️
2020-05-17
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蛋白椰蓉球
消灭蛋白最好不过啦～
好吃到尖叫的鱼香肉丝
色香味俱全～😋#午餐•2020年5月16日#
2020-05-16
3Teng
