米粉（南昌拌粉，汤粉，从小到大吃不腻）
喜辣的学起来，超级下饭❗巴沙鱼还可以这样吃
糖醋排骨
肉末茄子
红烧排骨｜酱香浓郁
娃娃菜焖豆泡巨下饭！
肉末炒冬瓜(超下饭)
空气炸锅烤鸡腿
越吃越掉称的减脂餐
5分钟做好一盘家常豆腐！
家常口水鸡（鸡腿版）
不腥的冷冻鲳鱼做法（盐煎鲳鱼，红烧鲳鱼，香辣鲳鱼）
减脂爽口的凉拌蕨根粉！也太好吃了吧！！
香辣韭菜炒鸭血
『家庭版炒合菜』
极简少油地三鲜
韭菜盒子（半烫面）
糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮）
