超级简单&香甜酥脆的杏仁粉黄油饼干（生酮饼干）
西葫芦炒五花肉——肥肉一点都不腻！【生酮/下饭菜】
空气炸锅烤鸡翅-生酮可吃
快手生酮早餐—芝士培根鸡蛋卷
生酮甜点——生酮巧克力（软糖/冰淇淋）
超好吃的烤羊排烤箱版
同时烤了两盘，另外加了蒜粉，不知道是不是因为太多了，去掉锡纸之后，又烤了一小时。拿到办公室分享，同事评价都很OK😋
2020-11-12
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生酮低碳蓝莓马芬
#早餐•2020年11月3日# 黄油替换成了椰子油 增加了淡奶油的量 没有加蓝莓 浓浓的椰奶香 有点像椰子球的味道 超级好吃😋
2020-11-03
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低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-原味马斯卡彭重芝士蛋糕！无粉！清甜软嫩！简单快手！马斯卡彭消耗大法！低碳断糖生酮芝士蛋糕/乳酪蛋糕/烤乳酪/烤芝士
看了大家的作品 黄油减到了20g 很好吃😋
2020-10-31
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【生酮低碳】凯撒大帝，衍生面包沙拉
#早餐•2020年10月28日# 结合人间版85℃ 用的马苏里拉芝士，为了方便改用蒜粉和丘比沙拉酱（蛋黄口味）。 90%还原的味道，超级好吃！😋 但是计算了一下碳水和热量都有点过分，所以没有吃面包底，需要注意哦~
2020-10-28
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肌歪歪的生酮日记
