#晚餐•2019年3月12日##一人食##低脂# 晚餐：沙拉一定要自己拌，在外边吃的沙拉中蔬菜本身热量不高，热量全部在各种沙拉酱，所以出去吃沙拉除非是油醋汁，其他都要求服务生把沙拉酱和菜分开上，适量拌入才真的低脂！否则满满的沙拉酱全部浇在菜...
2019-03-12
8 0
Chrissie_Qi
（北京,大兴）
#晚餐•2019年1月6日##便当便当##健身# 周末两顿饭，晚餐吃的扎实点了，肉炒莴笋，酸辣白菜，朋友妈妈做的酱牛肉，藜麦米饭，开吃！
2019-01-06
5 0
Chrissie_Qi
（北京,大兴）
#晚餐•2019年1月1日##一人食##便当便当# 2019年第一天，专心做一个工作总结，发现调整饮食心态后工作变得更加专注，五天时间两次欺骗餐，坚持锻炼，不再纠结体重秤上数字的变化，有付出就有回报，保持健康心态启动2019！
2019-01-01
25 0
Chrissie_Qi
（北京,大兴）
