煲汤
五指毛桃炖老母鸡 补气不燥热 #煲汤# #补气养血#
2023-01-03
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晚餐•2022年12月30日
#晚餐•2022年12月30日#
2022-12-30
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午餐•2022年12月30日
#午餐•2022年12月30日#
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蒜香茄子
#晚餐•2022年10月23日#
2022-10-23
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午餐•2022年8月7日
#午餐•2022年8月7日# #减脂餐# 牛脚趾肉（可煮久）先用沙茶酱腌制，虾用黑胡椒和盐腌，西兰花过水烫熟。 牛肉和虾小火煎熟，放入煮熟的西兰花，翻炒一下，然后加入适量水，焖煮一分钟。
2022-08-07
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晚餐•2022年7月16日
#晚餐•2022年7月16日#
2022-07-16
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2022年07月06日
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2022-07-06
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2022年07月05日
鸡腿肉杂菇焖荞麦面
2022-07-05
牛肉土豆炒饭
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腊肠炒饭
2022-07-03
晚餐•2022年6月24日
#晚餐•2022年6月24日# 水煮西兰花芦笋+鸡腿肉焖荞麦面
2022-06-24
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2022年06月23日
2022-06-23
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萝卜虾仁炒饭
牛肉饼蔬菜手抓饼
生椰厚乳拿铁☕️
超简单电饭煲鸡腿🍗
潮汕粿汁配猪肠
在家也能椰子鸡🥥
伍伍嗳
