无糖无油的超香全麦坚果棒，0失败~
健康又美味
2023-04-22
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超软田园豆肉松丹波面包——其实是个快手大司康【健康主食】
替换了2/3的全麦粉，一个能吃四餐，搭配鸡胸肉蔬菜沙拉和黑咖，完美！#午餐•2021年9月1日#
2021-09-01
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低卡提拉米苏 无奶酪无油无吉利丁
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2021-08-28
减脂|无油无糖‼️仅63卡🎃全麦南瓜司康
2020-11-22
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越吃越瘦的生酮柠檬磅蛋糕
方子的量做了一个蓝莓一个草莓酱夹心，等了漫长的三天，酸酸甜甜，唇齿留香，棒棒哒！
2020-05-05
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生酮杏仁酱布朗尼
三刷！这次把全蛋隔温水打发了一下，蛋糕体更蓬松了一点，好吃！
2020-04-21
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【鲜虾酱油炒饭】
2020-02-23
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2020年02月12日
迄今为止做的比较满意的一次，一半的量，65g水+78克炼奶5克的糖，其他都一样，整形是参照手撕蔓越莓炼奶吐司的方子，记录一下方便下次操作
2020-02-12
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奥利奥咸奶油蛋糕
2020-01-04
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【生酮低碳】泡菜炒饭，只需一口锅超快手简单粗暴
用自嗨锅加热一下，妥妥哒
2019-12-25
六寸草莓炸弹
做了送朋友的，一致好评！就是草莓买大了，看起来不是那么的精致
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「生酮keto/原始」海绵蛋糕
2019-12-22
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低碳芝士玉子烧
一心想瘦的吃货
