堂妈小厨——红枣豆包
自制冰激凌（柏翠面包机）
自制健康小零食/早餐：燕麦脆片（黑巧椰枣版）
糊塌子（西葫芦煎饼）
红菜头土豆浓汤！超快手！高颜值！低热量！
上海酱鸭
酱鸭--浓油赤酱的传统上海菜 最宜秋天里吃
健康美味的牛肉大虾波奇饭！！牛油果和芒果一口包的感觉太棒！
日式常备菜金平牛蒡
暖香燕麦苹果快手面包丨健康·烘焙
周末的减肥面包--全麦燕麦面包
栗子酥饼
番茄肉酱意面Bolognese意大利chef亲授
福建福州小吃芋泥
福建人做的牛肉汤为什么那么好吃？教你不外传的秘诀，肉嫩汤鲜
福建人做的福鼎肉片为啥那么好吃？教你不外传的秘方，学会可以开店
炒鸡嫩的猪肉做法——莆田炝肉
燕麦饼干，无黄油配方无需打发，保证各个酥掉渣，不干不噎不变硬
